

心身ともにリフレッシュしながら、バランスのいい体を作ります。瞑想の随所に取り入れながら、凝りをほぐして、体調や骨格を整えて、体が温まってきたら、筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースでOK。体の硬い人でも安心。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、体をリセットしましょう。
講師紹介

- 講師(所属)
- 関本千代(これからだ◎ 代表)
- プロフィール
- 運動教室 これからだ◎ 主宰
健康運動指導士・ヨガインストラクターとして、子どもからお年寄りまで、障害のある人もそうでない人も、みんなが共に健やかに暮らして行けますようにと願いを込めて「育むキッズヨガ」「椅子に座ってやさしいヨガ」そして「一般向けヨガ」と教室を展開し、活動中です。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名/電話番号
- 豊中教室 TEL:06-6857-1133
- 開講期間
- 2024.12.23(月)〜2025.03.03(月)
- 曜日
- 月曜
- 時間
- 18:30~20:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- 終了
- 2024.12.23(月)
- 終了
- 2025.01.06(月)
- 終了
- 2025.01.20(月)
- 終了
- 2025.01.27(月)
- 終了
- 2025.02.03(月)
- ○
- 2025.02.10(月)
- ○
- 2025.02.17(月)
- ○
- 2025.03.03(月)
持ち物
- 持ち物
- 運動しやすい服、タオル
次回開講日
- 2025.03.10(月)
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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