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特選講座

姿勢美人に！太極拳

講師（所属）： 藤原節子（大阪太極拳協会　所属）

梅田教室／TEL 06-6361-6300

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(１)ストレッチ。(２)健康づくりのための体操「練功十八法」　荘元明氏と上海体育学院スタッフが中心となって開発された、呼吸運動中心の体操です。鎮静効果があり、有酸素運動による筋肉のこりの緩和など、健康維持のための運動です。(３)太極拳の基本動作。(４)「簡化24式太極拳」を通しで実施した後、一動作ごとに指導。(５)総合太極拳を通した後、一動作ごとに指導。

10：00～12：00の部
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講師紹介

藤原節子
講師（所属）
藤原節子（大阪太極拳協会　所属）
プロフィール
社団法人日本武術太極拳連盟。ＮＰＯ法人大阪府太極拳連盟、大阪太極拳協会　公認太極拳Ｂ級指導員。県大会　1998年集団競技１位、1999年集団競技１位、2000年楊式太極拳２位、32式剣５位、2001年集団競技１位、32式剣３位、2002年32式剣５位、2004年32式剣３位、2009年48式88式２位、2010年48式88式１位、2011年48式88式３位、2012年48式88式３位。全国大会６回出場。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
梅田教室　TEL:06-6361-6300
開講期間
2025.12.22（月）〜2026.03.02（月）
曜日
月曜
時間
10：00～12：00
回数
8回
受講料
13,200円／8回（教材費無）
教材費・付帯費
なし。

開催日程

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2025.12.22（月）
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2026.01.05（月）
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2026.01.19（月）
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2026.01.26（月）
○
2026.02.02（月）
○
2026.02.09（月）
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2026.02.16（月）
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2026.03.02（月）

持ち物

持ち物
室内シューズ、運動しやすい服装。
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