誰にでも無理なく楽しくできるヨガを､初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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5名限定☆一人一人のパーソナルカラーを診断。色の活用法や配色、心にもたらす色の効果の話も。肌に似合う色を知り、色迷子から卒業して色彩美人になりませんか？色で、あなたの持っている魅力を引き出します。

各年齢・学年に合わせて、ゆっくり確実に、正しい書き順・書き方を指導。楽しく学べるよう工夫されたオリジナルテキストを使用し、集中力のアップも期待できます。鉛筆・毛筆とも学べます。

最初は、ネックレスを作成、２回目以降は好みやレベルに合わせて、パールアクセサリーのアレンジやリメイクも。自由自在にこだわりの作品が作れますよ。

つやのある声や高低音や正しい音程を習得しましょう。ワンポイントアドバイスを含め、わかりやすく指導します。個人が歌いたい歌を持ち込んでの練習もOKです。講師と相談ください(1人30分)。

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リスニングした英語ニュースを日本語に訳出･重要単語や表現をピックアップしボキャブラリーを強化、同テーマの英文記事のリーディングの3ステップで進行。読解力向上と単語習得数増加も。1日体験随時OK(有料、要予約）。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡気功法や中国式保健体操を組み合わせた､快適で楽しい講座です｡

5名限定☆キレイになりたい！そんな大人の女性のための１日講座☆目元のシワやたるみで目力が無くなってきたという悩みに、朝・夜のケアの仕方と若々しく目力アップするアイメイクをレクチャー。少人数で丁寧に教えてもらえます。

指導歴豊富な講師が、心身ともにリフレッシュできるよう、美容も兼ねた厳選された独特のプログラムを使って進めていきます。初めての人や身体の硬い人でも楽しく続けられます。女性限定。妊娠されている人は受講できません。