介護予防のための簡単ストレッチを指導する資格が取得できます。座ったままできるストレッチや呼吸法はもちろん、コミュニケーション方法やトレーナーとしての心構え、笑顔のレッスンなど実践を交えながら学びます。自宅で復習できるDVD教材付き。

5名限定☆一人一人のパーソナルカラーを診断。色の活用法や配色、心にもたらす色の効果の話も。肌に似合う色を知り、色迷子から卒業して色彩美人になりませんか？色で、あなたの持っている魅力を引き出します。

【年末年始特別講座】吉事を願う水引、常緑のめでたい松、繁栄を意味する末広がりの扇を取り入れ、華やかでモダンなお正月飾りを作りませんか？グルーを使って仕上げるので、初めての方でも安心。

【年末年始特別講座】樹脂粘土で本物そっくりの小さなお雑煮を作ります。小さなお餅や具材を丁寧に仕上げて、手のひらの中にお正月の風景を再現。可愛らしくて思わず笑顔になる作品です。初めての方もぜひご参加下さい。

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5名限定☆眉をしっかり描くことで、顔を引き締める効果があります。知的に見せたり、柔和な優しいイメージに見せたり、雰囲気をガラッと変えられるのも眉メイクのおもしろさの一つ。似合う眉を手に入れましょう。

5名限定☆一人一人のパーソナルカラーを診断。色の活用法や配色、心にもたらす色の効果の話も。肌に似合う色を知り、色迷子から卒業して色彩美人になりませんか？色で、あなたの持っている魅力を引き出します。

あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。

【年末年始特別講座】和紙折り紙を使用したお正月に向けてミニ門松を作りましょう。小ぶりな仕上がりなので、ちょっとしたスペースや玄関などに飾れます。子どもの頃に楽しんだ折り紙を思い出しながらも、また違った「折る楽しさ」と「飾る喜び」を味わってみませんか？

5名限定☆一人一人のパーソナルカラーを診断。色の活用法や配色、心にもたらす色の効果の話も。肌に似合う色を知り、色迷子から卒業して色彩美人になりませんか？色で、あなたの持っている魅力を引き出します。