生年月日(時)を干支におきかえ運勢を推測する四柱推命。的中率の高さから「占いの帝王」といわれ、健康運・金運・仕事運等、運気の流れが解ります。自分を知ってより良い人生に！指導経験豊富な講師がわかりやすくレクチャー。前編と後編合わせて全10回の講座です。

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テディベアの歴史などの話も聞きながら自分だけのぬいぐるみを作りましょう。ソフトな手触りの生地で仕上げる大きな瞳と輝くはなみずがポイントの優しい表情の「はなみずクマちゃん」(約21㎝)を制作。抱っこしているハートには鈴が。愛情を込めた作品を3カ月で1体。

病院で行われている運動メソッドを元に、運動が苦手な方や60歳以上の方に馴染んでいただけるよう考え出されたプログラムです。身体を動かしやすい服装で気軽に参加を。

クラシックバレエの基礎とストレッチを中心に進めます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しいボディラインや姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません。少しずつバレエの動きが出来るようになるのも楽しみの一つですよ。女性限定。

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体が固い方も、運動不足の方も。「ゆるりと通えるヨガ」始めませんか？免疫力を高めることにも繋がる、正しい呼吸方法から身につけます。骨盤底筋群を鍛えて、大人の下腹ぽっこりにもアプローチ、衰えがちな下半身強化にも取り組みます。女性限定

ドラマの主人公となり話題の紫式部。その生涯と藤原道長や清少納言との関わり、貴族文化が花開いた平安時代の歴史についてお話します。平安貴族の世界を堪能しましょう。

薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。薬膳茶の試飲もあり。講義形式です。

人気講座の新クラス増設決定！タンスに眠っている着物でも、新しい反物でもOK。和裁の初歩から着物の事全般を学んで頂けます。和服は仕立直しで寸法だけを変える事も出来ますし、着物から羽織・コート・帯などに変えることも。和裁で手仕事の楽しさを体験して下さい。

明るく笑顔の絶えない家族生活を送るための風水開運術を話します。風水の基本、玄関・トイレ、寝室、ダイニングキッチン、リビング、書斎・子ども部屋など部屋をスッキリ片付けて、レイアウトやカラー、風水グッズの置き方など今日からできる風水習慣を身につけましょう。

日常生活で癖づいた身体の歪みを優しくほぐして修正し、心地よく体を動かします。美しいポーズを目指すよりも、気持ちよく、楽しくがテーマです。生徒さんのレベルや希望、季節に合わせて内容を変えていきます。運動習慣がない、身体が堅い人も気軽に参加を。女性限定。