武術･気功･座禅を軸に、リラックス･呼吸･動作をイメージ。心と身体を統一して集中力が高まり、潜在能力の開発と初心者でも安心。

筆ペン・ボールペン・ペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニークな講座。受講者それぞれに添削指導を。

タオルとひも２本の補正ですっきりとした襟元、胸元が。驚くほど簡単な着付け法。帯にもひと工夫あり！洋服を着る感覚で着物を着ることができます。着物と帯は用意。

1冊の洋書をテキストとして､外国人講師と読み進めていきます｡学習経験があり中学レベルの英語力があればOK｡読みながら文法を学び､単語や語彙も増やせ､英語力UP｡本講座は7/27～第2・4日曜の11：00～12：20。22,000円/10回、教材費別。

電源の入れ方やマウス操作、文字入力などの基本から、インターネット、メール、ワード、エクセル、パワ－ポイント、プログラミングまで無理なく学べます。カレンダー作成やライン動画づくりなど楽しいカリキュラムも充実！

占いの帝王と呼ばれる四柱推命をベースに、色彩学も取り入れた最新の占術。本質がわかる陰陽五行と性格や向いている職業などがわかるパーソナリティーを色で鑑定します。本講座受講後は簡単な鑑定ができるようになる資格認定講座。「日本色相推命学会」から認定書も。

英会話は苦手とあきらめないで。海外旅行や日常会話に役立つ表現を中心に､やさしいテキストや歌を取り入れ、ゆっくり楽しく学びましょう。レッスンは英語を話すことを大切に進めていきます。要事前見学。体験随時ＯＫ（1,100円、要予約）。

※Webでのエントリーはできません

話題のAI「ChatGPT(チャットジーピーティ)」の基本操作をやさしく学び、持参した写真を使って画像生成にチャレンジします。マウス操作と文字入力ができれば安心してご参加いただけます。初心者の方も大歓迎です。

あいさつやおじぎが美しくできると素敵ですね。この講座では、好感が持たれる立ち居振る舞いや心遣いなど、暮らしのマナーが身に付くよう実践を交えながら指導。いざというときに役立つ慶弔事のマナーや食事の際のマナーをはじめ、年末年始の心得なども習えます。

※Webでのエントリーはできません

小物からウエアまで「編みたい」を形にできるよう指導します。記号の見方・基本の編み方からスタートして、希望の作品を編みながら、少しずつステップアップしましょう（写真はイメージ）。