身体への意識を高め内観力を養うことで、セラピー効果とトレーニング効果を同時に得られるレッスン。姿勢改善により代謝アップや不調予防、睡眠の質向上、スタイルアップへ。心も前向きに。初心者も安心です。※女性限定

身体への意識を高め内観力を養うことで、セラピー効果とトレーニング効果を同時に得られるレッスン。姿勢改善により代謝アップや不調予防、睡眠の質向上、スタイルアップへ。心も前向きに。初心者も安心です。※女性限定

体のメンテナンスに焦点を当てた“バレエエクササイズ”を通して、無理なく健やかな体づくりを目指します。無理のないバレエ習慣を一緒に始めてみませんか？本講座は2/25～第2・4水曜日 同時間。1クール6回 13,200円。​

筆文字は書くコツを少し覚えるだけでグンと上達｡名前の書き方､のし袋､挨拶状を中心に指導｡生活のあらゆるシーンで役立つ､文字美人を目指しましょう｡

小さな一日のささやかな瞬間を、短歌におさめてみませんか。日記や写真には記録しがたい、感情や風景の一瞬の揺らぎを、古くから親しまれてきた三十一音のかたちに静かに光らせましょう。小さな気づきを「たね」にして、それが短歌として芽吹くまで丁寧にサポートします。

引率は、梅田教室「ヨーロッパの国別歴史」講座の冨田 勲講師。今回はロシア教会やシナゴーグ（ユダヤ教会）をはじめ、ムスリムモスク、カトリック教会やプロテスタント教会など、多彩な宗教建築を巡ります。坂道で脚を、歴史で思考を鍛えましょう。

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日常見慣れたもの、描きたいものなど、お好みのモチーフや旅先の写真などを持参。水彩絵の具や色えんぴつを使って、小さなスケッチブックに、思いのまま描きましょう。鉛筆やペンでスケッチし、さらりと彩色。初めての人でも楽しく参加できます。

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日本の伝統文化である茶道を気軽に日常の生活に取り入れて、「正座なし、着物なし、和室なし」のテーブルで行うモダンスタイルの茶道教室です。基本的な茶道の知識やお客様の作法を学び、季節の美味しいお菓子を頂きながら二十四節気や季節のしつらえも楽しみましょう。

樹脂粘土で手のひらサイズの小さなカフェスイーツを作ります。ふわふわのホットケーキに、爽やかで涼しげなグリーンのクリームソーダを添えて制作します。色と形を丁寧に仕上げながら、指先で作る小さな世界を楽しみましょう。初めての方もぜひご参加下さい。

アクセサリーは肌の色や体形､季節に合わせて上手に取り入れたいもの｡まずはパーソナルカラーを知り自分に合う色を見つけ､天然石やスワロフスキーなどを使って､その時々の旬のビーズアクセサリーを制作｡毎回1点のオリジナル作品が作れます｡