美しく書かれたアルファベットの文字、カリグラフィー。イタリック体から丁寧に指導。言葉を添えた季節のカードを作りましょう。

初めての人でも気軽に楽しめるダンス・サンバ。明るいブラジル音楽にのって気分転換しませんか。日々の運動不足解消にもぴったりですよ。リオのカーニバルに参加した講師が基本のステップから丁寧に指導しますよ。サンバで、いい汗をかいて楽しい時間を過ごしましょう。

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「シャトル」と呼ばれる道具を使い、一目一目結び目を繋いでいくタティングレース。道具の使い方や糸のかけ方から丁寧に教えるので、初めての人も気軽に参加を。小さなモチーフを使ったアクセサリーや、編み繋いでドイリーやショールなどの大物作品を作ることもできます。

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四季折々の思いを素直に。絵手紙は気負うことなくのびのびと表現しましょう。あなたらしさで真心を伝えて。

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前向きなナンバーや美しい日本語の歌など、気持ちが明るくなるような曲をピックアップ。1クールで2～3曲を歌います。呼吸や発声などの基礎を丁寧にレクチャーするので、歌に自信のない人もぜひ参加を。みんなでハーモニーを作り上げる感動を味わってみませんか。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを､初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

カットした絵を部分的に重ねて立体的にみせるシャドーボックス。アントンピック作の『写真館』（絵のサイズは8cm×12cm）ほか1点を作ります。額に入れることも可能です（額代は別途要）。平面では表現できない3次元の世界を味わいませんか。

筆ペンとボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニーク講座。それぞれに添削指導を。

小さいサイズながら作りは本格的で、見た目もかわいい｢豆本｣。アコーディオアルバムと中綴じ製本の豆本を、それぞれ基本と応用編を作っています。本の作り方、構造、アレンジ、道具の使い方など楽しく学びましょう。

元劇団四季の俳優で、舞台演出家としても活躍する講師による楽しいレッスン。横隔膜呼吸を基本に、音に合わせて声を出すことで、体にリズム感も生まれます。役の感情を表現する楽しさを実感してください。ストレス発散にもなり、健康にも最適です。