「麻雀って難しそう…」「ルールがわからないから無理かも」なんて思っていませんか？覚えるほどに面白くなる麻雀。仲間作り・頭の体操も兼ねて、一緒に麻雀を楽しみませんか？※女性限定＜有料体験有り（要予約）＞

三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。自粛による運動不足を一気に解消！人生100年時代。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう！

フランス語を少し勉強したことがある・・・といった方へおすすめの講座です。発音や挨拶から簡単な日常会話まで、やさしいテキストで進めます。日本語も話せる経験豊富なフランス人講師が丁寧に指導します。気軽に参加してみませんか。

頭皮の仕組みやサイクルを学びます。アロマ頭皮エッセンスで癒されながら、頭皮マッサージをマスター。髪はぬらさずイスに座った状態で簡単にできる技術なので、自宅でも実践できます。ビューティーサロン・シャルールのサロン認定ヘッドスパ終了証も授与。女性限定

タイ語の基礎(子音・母音・声調)から始めましょう！挨拶や自己紹介、簡単な会話ができるようになることを目指します。初めてタイ語を学びたい方におすすめの講座。ネイティブの講師によるフレンドリーで楽しいレッスンです。

※Webでのエントリーはできません

微笑みの国 タイ出身のネイティブの講師によるレッスンです。基礎(子音・母音・声調)がわかる方に向けた講座。単語や文法だけでなく、タイのドラマや文化のお話しもしましょう。タイ語を楽しく勉強したい方、たくさんタイ語で話したい方をお待ちしております。

※Webでのエントリーはできません

全くの初心者から､独学などで少しは打ったことのある人が対象｡９路碁盤を使って指導していくので､安心して参加を｡同じ趣味を持った仲間と楽しい囲碁の時間を通して、お互いに切磋琢磨し、棋力向上を図ります｡

原色を組合わせた鮮やかな配色とユニークな図柄が魅力の、カリブの民族手芸。壁掛けやバッグなど、楽しく作りましょう。

心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。

滑舌や発音が気になる中高年の方におすすめ。読みやすい作品(エッセイや詩など)を朗読。皆で読む楽しさを味わいながら、自己表現力のアップも図れます。