幅広く人気があり一度覚えたらやめられない麻雀。ゲームの展開、決断の速さも魅力。初心者には、やさしくパイの読み方から！女性講師が解りやすく指導。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！　それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！　初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

「いつまでも若々しく、健やかに過ごしたい」そんな思いを歌いながら、叶えませんか？発声練習を通じて舌や口周りの筋肉を強化、口腔機能の向上を目指します。初めてでも大丈夫。新講座は9/3から第1木曜の同時間、5回13,310円、教材費別。

クラシックギターによる合奏のクラスです。複数のパートに分かれてアンサンブルを奏でます。1人では弾けないような曲や、様々なジャンルの曲にチャレンジ出来ます。少し経験のある方が対象です。要見学。

※Webでのエントリーはできません

大人のピアノ初心者を対象とするキーボードを使った個別レッスン。音楽に触れたことがなく、音譜が読めない人でも、気軽に始められます。もちろん経験者も歓迎。指を動かすことで脳を働かせ、いきいきとした毎日を過ごすきっかけに。長く続ける趣味としてもおすすめです。

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介護予防のための簡単ストレッチを指導する資格が取得できます。座ったままできるストレッチや呼吸法はもちろん、コミュニケーション方法やトレーナーとしての心構え、笑顔のレッスンなど実践を交えながら学びます。自宅で復習できるDVD教材付き。

癒やしの音色を奏でる沖縄三線を弾きながら、楽しく歌いませんか？三線は楽器未経験者でも比較的取り組みやすい楽器。この講座では、三線の構え方からスタートし、基礎を丁寧にわかりやすく指導します。上達すれば進級して腕を磨く事も可能。

涙そうそう、島人ぬ宝 などの沖縄ポップスから、本格的な沖縄民謡まで、癒やしの音色を奏でる沖縄三線を弾きながら、楽しく歌いましょう。初級講座は基本が出来る方に向けた講座。グループレッスンなので、三線の美しい旋律を感じながら皆さんで楽しく演奏しましょう。