ひらがな､カタカナ､漢字の書き方の基本を踏まえ､バランスの良い美しい文字を指導｡熟練の講師に上達のコツを学びましょう。

フラを楽しみながら、心のやすらぎを一緒に手にいれましょう。初心者の方も丁寧にレッスンいたします。女性限定。初心者も気軽に参加を。

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6回のレッスンで2曲を完全マスター！さまざまなジャンルの曲をみんなで楽しく演奏しましょう。ウクレレの音色に癒されませんか。

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バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

つまみ細工は江戸時代から続く伝統工芸。ちりめんの布をたたんでつまんで、ブローチやスカーフを作りましょう。12月はお正月飾り（しめ縄）。重ね梅を作り、水引や松や南天で飾り付けのアレンジを施します（写真はイメージ）。

講義と実践を通して､駒の並べ方､戦い方､勝ち方等を楽しみながら身につけます｡個々のレベルにあわせた指導なので､初心者でも安心｡

ボタニカルアートはヨーロッパ生まれの植物の肖像画です。四季の花や実等を鉛筆写生し、透明水彩絵具で美しく彩色します。「植物を育てたり、眺めたりするのが好きな方におすすめ。身近なものをモチーフにするので、始めやすい絵画ですよ」と講師。気軽に参加を。

独自の手法で､初心者でもパステルトーンの花の絵が､1～2回で完成します｡重ね塗りの手法で､描き直しも簡単｡さあ､アートを身近に｡

かわいい犬、猫、鳥などのペット達を鉛筆でスケッチしていきます。どなたでも簡単に手軽に描けるコツをお教えします。額にいれて飾ったり、絵手紙にしたりして楽しめます。

中国伝統のスポーツ｢太極拳｣。静かな行雲流水の動作はストレスや緊張を和らげ､リフレッシュ!｢入門太極拳｣から始め｢24式太極拳｣へと｡運動が苦手な人も安心して始められます｡