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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.07.09
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2026.07.09
- 時間
-
18：30～20：00
1回1州、3種類のワインを簡単なフードとともにテイスティング。楽しく基本が学べる講座です。「州ごとに個性的なワインが造られています。イタリア全土のワインを試飲し、その特徴や選び方、基本的なマナーなどを習得しましょう」と講師。気軽に参加を。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.07.09
- 曜日
- 第２木曜
- 時間
-
19：00～20：30
- 回数
- 5回
- 受講料
- 13,200円／5回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- ワイン、パンなど16500円（1回3,300円） ※初回に、教材費を全額を徴収します。講師に直接お支払いください。欠席の場合も教材費の返金はございませんのでご了承ください。資料につきましては次回参加時にお渡しします。
- 開講開始日
- 2026.07.09
- 時間
-
19：00～20：30
明瞭な発声と発音で、心に響く詩やエッセイ・童話・文学作品を一緒に朗読します。作品の背景をイメージし、 様々な場面で感性豊かに朗読できるようにレクチャー。楽しく学習するうちに、洗練された会話も身につきます。美しい日本語の響きを学びましょう。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- おしゃれ・作法
- 教室名
- 神戸国際会館教室
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 曜日
- 第１・３水曜
- 時間
-
14：50～16：40
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,220円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費400円程度
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 時間
-
14：50～16：40
「鍛える」よりも「整える」ことを大切に、正しい姿勢や動き方を自分の感覚で身につけていくことで「自己調整力」を向上させてみませんか？全身を緩めて骨盤から整えましょう。年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 曜日
- 第１・３水曜
- 時間
-
11：15～12：15
- 回数
- 5回
- 受講料
- 9,900円／5回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 時間
-
11：15～12：15
「鍛える」よりも「整える」ことを大切に、正しい姿勢や動き方を自分の感覚で身につけていくことで「自己調整力」を向上させてみませんか？全身を緩めて骨盤から整えましょう。年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 曜日
- 第１・３水曜
- 時間
-
10：00～11：00
- 回数
- 5回
- 受講料
- 9,900円／5回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 時間
-
10：00～11：00
開講中
会場は、京阪香里園駅徒歩1分のカラオケCLUB DAM香里園駅前店。ソフトドリンクを飲みながらのグループレッスンです。最初に発声練習、演歌中心に練習した後は順番に個人で歌い、講師からアドバイスをもらいます。2回で1曲をマスター。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 時間
-
14：00～15：30
特選講座
開講中
- 12：30～14：30の部
-
-
世界一美しいと言われ、アメリカの伝統工芸美術であり、歴史的財産でもある「ナンタケットバスケット」を伝統に基づく方法で制作。初めての方は“サンドペールオープンバスケット”、2個目はオーバルのオープンバスケット。その後は各自のペースで。開講7日前申込締切
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 曜日
- 第１水曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 5回
- 受講料
- 29,700円／5回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 初回道具セット: ￥13,300（税込）、サンドペール: ￥31,000（税込） 別途ハンドル・スモールパーツ代要
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 時間
-
12：30～14：30
強さと柔軟性を実感。ストレスが発散され、リラックス効果も高まります。美しさと健康を兼ね備えた厳選されたプログラムです。女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 15,400円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.06.03
- 時間
-
10：30～12：00
会場は阪急石橋駅下車、東出口から徒歩5分のカラオケビッグエコー石橋店。ソフトドリンクを飲みながらのグループレッスンです。発声練習後、演歌をお腹から声を出して歌い、次に個人で歌います。リクエストや歌いやすさで講師が選曲し、6回で3～4曲をマスター。
- 開講開始日
- 2026.07.09
- 時間
-
13：00～14：30
会場は阪急石橋駅下車、東出口から徒歩5分のカラオケビッグエコー石橋店。ソフトドリンクを飲みながらのグループレッスンです。発声練習後、演歌をお腹から声を出して歌い、次に個人で歌います。リクエストや歌いやすさで講師が選曲し、6回で3～4曲をマスター。
- 開講開始日
- 2026.07.09
- 時間
-
14：30～16：00
