俳句は基本を覚えることで､自然に五・七・五の句が詠めるようになります｡毎月4句～5句を送ってもらい､講師が添削した後､返送｡毎月10日が締め切りです｡

あいさつやおじぎが美しくできると素敵ですね。この講座では、好感が持たれる立ち居振る舞いや心遣いなど、暮らしのマナーが身に付くよう実践を交えながら指導。いざというときに役立つ慶弔事のマナーや食事の際のマナーをはじめ、年末年始の心得なども習えます。

日本語が話せる明るく元気なスペイン人講師による入門講座。スペイン語は20カ国以上で公用語となっている便利な言語です。毎日のあいさつや自己紹介の仕方など、基本から楽しく学べます。

筆ペン・ボールペンのいずれか、また両方もOK。都合にあわせて選べます。それぞれの使い方のコツを掴むと簡単。住所・氏名、宛名など日常生活で必要な文字から学びましょう。

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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。

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シックで上品､大人の雰囲気を感じさせるアレンジメント｡生花､造花､ドライフラワー､プリザーブド等の素材で､自然感を表現します｡

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骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。骨盤のゆがみが取れると背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。姿勢がよくなり全身の血流がよくなると冷え症の改善、美肌効果も。整体師でもある講師がエクササイズを行います。※女性限定

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立ち方、歩き方、組み方など初歩の初歩からしっかりレクチャーします。無理のない運動量なので、健康のために始める人も。ワルツやタンゴ、ルンバなどを楽しく踊りましょう。中級コース（同曜日11:10～12:20、全8回14,670円）もあり。男性歓迎です｡

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日本語が話せるスペイン人講師による中級講座。趣味や仕事についてなど、身の回りの日常的なスペイン語表現を学習し、理解できるようになります。無料体験随時OK（前日までに要予約）。

歌唱だけでなく紹介しながら曲の背景も学びます。ウォーミングアップ・発声・歌詞練習を行い、幅広い曲で表現力を磨きます。まずは体験講座で気軽にご参加下さい。本講座は第1・3・5週月曜の同時間、6回13200円（教材費別）。