ゆっくりとした動きの中で、身体全体に深く呼吸を届けていくヨガクラス。全身をほぐしながらも、しっかりとした動きと、緊張をほどくリラクゼーションの時間。「ほぐす・動く・のばす」でバランスを取り戻しましょう。本講座は第2・4水曜同時間13,200円/6回

素材はタンスに眠っている着物でも反物でもOK。この講座では、和裁の初歩から着物の事全般を学んで頂けます。和服は仕立直しで、寸法だけを変える事も出来ますし、着物から羽織・コート・帯などに変えることも出来ます。和裁で手仕事の楽しさを体験してください

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姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。この講座では自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識しながら、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく健康的で若々しい体を手に入れましょう。女性限定。

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文法だけでなく会話にも重点を置き、自然な英会話ができるようになることを目指します。講師は日本語も堪能なので、わからない点は 気兼ねなく日本語で質問できます。本講座は9/24～。毎週水曜 19：00～20：20

スマートフォンの基本的な操作はわかるけど、あと一歩進んだ使い方を知りたい！お得な使い方があると聞いたけど、どうするの？などなど。ご自分のスマホを上手に使いこなせる術をお伝えします。生活をグッと便利にしませんか？毎日が楽しくなるツールが隠れていますよ。

少人数のグループレッスンで唱歌や童謡が吹けます。経験者対象、アルト管使用。※楽器講座。

淡水パールでオリジナルの念珠を作ります。房は正絹、色は落ち着いた古代紫ほか、当日お好きな色を選べます。本講座と同時開催。次クールは10/8～、第2水曜の同時間、４回6600円（教材費別）。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人の教室です｡

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。女性対象。

タンスの奥に眠った着物や､思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生しましょう｡簡単な型紙作りと合理的な縫製方法を指導します｡