【GOGO体験キャンペーン対象講座】手すき和紙の特性を生かし、はがしたり重ねたりすることで色の深みを出します。思いのほか簡単に仕上がります。体験講座ではハロウィンをモチーフに作りましょう。本講座は、第1月曜の同時間、3回6600円(教材費別)。

日本人なら誰もが知っている百人一首。もう一度じっくり鑑賞してみませんか？和歌の鑑賞はもちろん、百人の作者それぞれの波瀾に満ちた人生をドラマティックに紹介します。1回で1人～2人を解説。和泉式部、紫式部ほか。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧め。本講座は第1・3月曜日 同時間。1クール6回10,230円

【GOGO体験キャンペーン対象講座】ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム（マヘアラニ）を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。本講座は第1・3月曜日 同時間。1クール6回9,900円。

三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。運動不足を一気に解消！人生100年時代。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう！

クラシックバレエの基礎を中心に、無理のないペースで進めていきます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しい姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません！少しずつ動きが出来るようになるのも楽しみの一つ。大人の習い事として気軽に始めませんか。

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タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン」は、呼吸に合わせて身体をじんわり伸ばし、緊張やゆがみをセルフで整えていく“自分のための整体”。比較的優しい動きが多く初心者の方や身体の硬い方でも、続けられるヨガです。

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楽しみながら描いているうちに、構図、遠近法、明暗、質感など基本的な技術をマスター。初心者には画材の揃え方から説明。

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素材はタンスに眠っている着物でも反物でもOK。この講座では、和裁の初歩から着物の事全般を学んで頂けます。和服は仕立直しで、寸法だけを変える事も出来ますし、着物から羽織・コート・帯などに変えることも出来ます。和裁で手仕事の楽しさを体験してください

日常生活の中で実際に遭遇した問題について、どのように解決に取り組めばいいのかを演習の形で実践力を身につける講座です。「アドラー心理学24のテーマ」を修了された方はもちろん初めてアドラー心理学に触れる方にもおすすめ。