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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
柔らかく細く長い筋肉を強化。身体の中心部(体幹)も安定。全身のバランスも整えます。持久力や柔軟性も高め、姿勢も意識します。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.10.14
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
15：00～16：20
- 回数
- 8回
- 受講料
- 22,000円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無（ミニボールをお持ちでない方は講師にご相談ください ）
- 開講開始日
- 2025.10.14
- 時間
-
15：00～16：20
人前で歌えない、歌える歌を見つけたい人の講座。希望曲でのポイントアドバイス、発声法も習得。課題曲は、稲垣潤一の大ヒット曲、大瀧詠一のヒット曲、五輪真弓の大ヒット曲を。会場はボナエレガンス。ＪＲ東西線北新地駅歩３分。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.10.14
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
15：00～16：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 資料代200円～300円程度。
- 開講開始日
- 2025.10.14
- 時間
-
15：00～16：30
描いて楽しく、もらって嬉しい「ポップ似顔絵」。身近な鉛筆からマーカーやペン使用で紙から白板までOK。お友達やご家族、タレントさんなどサッと描いて明るく似せれる楽しい講座です。似せるコツを実演も交えて分かりやすくお伝えします。似顔絵が初めての方、大歓迎。
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 時間
-
10：15～11：15
ハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振付を楽しみましょう。初めての方にもしっかり踊れるよう、基本のステップから楽しく丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 曜日
- 第２・４木曜
- 時間
-
11：20～12：30
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,950円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 時間
-
11：20～12：30
ハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振付を楽しみましょう。初めての方にもしっかり踊れるよう、基本のステップから楽しく丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 曜日
- 第２・４木曜
- 時間
-
10：10～11：10
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,400円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 時間
-
10：10～11：10
筋トレプラス有酸素運動で基礎代謝アップ！ 痩せやすいカラダを作りましょう！ 楽しく踊って3か月ごとに曲を変え、基礎の動きで3分ぐらいの曲を踊ります♪ 初心者の方でも年齢問わず無理なく続けることができるダンスです！！
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 曜日
- 第２・４木曜
- 時間
-
19：15～20：15
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,400円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 時間
-
19：15～20：15
美しいボディラインを目指して、エクササイズ！ まずは日々の生活で硬くなった体を緩め、骨盤を意識しながら体を整えていきます。骨を支えるコアな筋肉を刺激することで、ゆがみにくい体に。激しい動きのないメソッドは、体が硬い人や運動が苦手な人にもぴったりです。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.10.14
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
18：30～19：45
- 回数
- 6回
- 受講料
- 15,180円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- メジャーのついている紐 1,260円（おつりの無いようにご用意ください）
- 開講開始日
- 2025.10.14
- 時間
-
18：30～19：45
呼吸に合わせた体幹トレーニングで内側から引き締め、美しい姿勢とメリハリのあるボディラインを目指す新習慣「コアティス講座」。少ない回数でも効果を実感、続けるほどスッキリとしたシルエットへ導きます。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 曜日
- 第２・４木曜
- 時間
-
10：15～11：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 時間
-
10：15～11：30
今、考古学がブーム。講師が質問に答え、日頃の疑問にもやさしく解説。遺跡や博物館を見学して古代人の生活や文化も習得。
- カテゴリー
- 文学・教養
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 曜日
- 第２・４木曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 16,600円／10回（教材費込）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.12.11
- 時間
-
12：30～14：30
ボールペン・筆ペン・毛筆は字の形に共通点があり、筆遣いのコツを覚えれば、正しく安定した文字を同時にマスターできます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 書道
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.10.14
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,960円／8回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 入門キット3500円（初回セット、筆ペン、ボールペン、下敷き、ペン用紙）※用具のバラ売りもあり。詳細は講師へお尋ねください。⚫︎月刊誌へ移行後、級段取得可。※出品審査料（各200円〜）必要。
- 開講開始日
- 2025.10.14
- 時間
-
14：50～16：50
