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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
一日講座
残りわずか
- 10：00～12：00の部
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あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。
- カテゴリー
- おしゃれ・作法
- 教室名
- 神戸国際会館教室
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 曜日
- 第２月曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 6,930円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 時間
-
10：00～12：00
カットした絵を部分的に重ねて立体的にみせるシャドーボックス。2回講座では「風に吹かれて」(絵のサイズ15cm×15cm)を制作。額入れもできます（額代は別途要）。初めてでも気軽に参加して。お部屋に飾っても、贈り物としてもおすすめです。
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 曜日
- 第２・４月曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,070円／2回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 「風に吹かれて」（絵のサイズは15cm×15cm）＝材料費1,800円、 額代は別途（3000円ほど）。教材費は直接講師にお支払いください。
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 時間
-
10：00～12：00
オイルパステルという画材を使って指で色を混ぜながらブラックボードに描きます。下絵があるので、絵が下手な方も、チョークアートが初めての方も気軽に参加を。塗り絵感覚で楽しめます。まずは体験から。本講座は、原則第2月曜（2,420円/月）開講予定。
- カテゴリー
- 絵画
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 曜日
- 第２月曜
- 時間
-
10：30～12：30
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円／1回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費（板代＋額代）500円は、当日直接講師にお支払ください。
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 時間
-
10：30～12：30
誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
15：00～16：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 時間
-
15：00～16：30
ヨガで心とカラダをリセット！ 肩こり・腰痛、体がだるいなど…その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。ヨガやスポーツの経験、体のかたさは関係なし！無理なく続けていただけます。女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10：00～11：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 16,500円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.07.13
- 時間
-
10：00～11：30
開講中
買い物時やレストランの予約など、旅行に必要な基本的な表現と文法を学びます。すぐに使えるイタリア語を習得し、コミュニケーションを取って楽しむことが目的です。イタリアの最新情報を取り入れた楽しいレッスンです。無料体験随時可。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 外国語
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 曜日
- 第１・３金曜
- 時間
-
13：30～14：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 17,600円／8回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキストPRIMO AMORE（プリモアモレア）1,800円
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 時間
-
13：30～14：30
基礎の動きやそれを組み合せた簡単なテクニックを練習。動きのポイントや美しく見せる動き方など、女性らしく優雅な踊り方を指導します。楽しみながら1クールで1曲の振付を目指しましょう。引き締まった身体づくりに、日頃のストレス発散に。女性限定｡
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 曜日
- 第１・３・５金曜
- 時間
-
18：30～19：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 時間
-
18：30～19：30
最初は手本をなぞり彩色していく簡単な作品からはじめるので、初めての方でも安心して参加できます。心をこめて描くうちに自然と喜びや哀しみなどの表情が現れ、描くことが楽しくなってきます。優しく穏やかな観音さまの絵と向き合い、心安らぐ時間を過ごしましょう。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 絵画
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 曜日
- 第３金曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 4回
- 受講料
- 7,920円／4回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費4回で1,000円程度 1回目の開講の際に説明
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 時間
-
10：00～12：00
小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
14：50～16：20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 時間
-
14：50～16：20
クロマチック・ハーモニカは、4オクターブの広い音域があり、半音階も出せる美しい音色が魅力。１本でクラシックからポピュラーまであらゆるジャンルの演奏を楽しめます。楽器の持ち方や音の出し方など基本から指導。楽譜が読めない人でも吹けるようになります。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.06.18
- 曜日
- 第１・３・５木曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 最初のみレッスンで使用するプリントと音源CD:500円
- 開講開始日
- 2026.06.18
- 時間
-
12：30～14：30
