幅広い世代に人気の健康麻雀。ルールを知らなくても大丈夫！ゆっくり覚える、脳と心のゆっくり覚える、脳と心の健康時間。ゲーム感覚で頭と心をリフレッシュしませんか？ おひとり参加も大歓迎です！

タオルとひも2本の補正だけですっきりとした襟元、胸元に。洋服を着る感覚の驚くほど簡単な着付け法です。着物と帯は用意しています。

明瞭な発声と発音で、心に響く詩やエッセイ・童話・文学作品を一緒に朗読します。作品の背景をイメージし、 様々な場面で感性豊かに朗読できるようにレクチャー。楽しく学習するうちに、洗練された会話も身につきます。美しい日本語の響きを学びましょう。

女性のための健康マージャン教室。純粋に楽しい頭脳ゲームです。頭も指先も使いますから、脳の活性化にも非常に適しています！楽しく学んで新しい趣味にしてみませんか。本講座は原則第2・4火曜に開講（4,400円/月）

主に70〜80年代のディスコソングに合わせて、当時のディスコで踊っていたようなステップや動きを使って踊ります。健康のため、楽しむため、目的は何でもOK！楽しみながら身体を動かしましょう。本講座は原則第2・4火曜に開講（4,400円/月）。

少し学んだことがある初級者対象。前回の復習からテキストの学習・音読、リスニングを練習。リスニング、スピーキングの要である発音を指導。フランスに長期滞在していた講師が社会事情などを紹介しつつレッスン。本講座は、原則第2・4火曜に開講（4,950円/月）。

「日常で役立つ」書のノウハウを伝授。個々のレベルに合わせた優しい指導をモットーに、様々な課題に触れることで基礎力を養っていただけます。本講座は原則第2・4火曜に開講（4,400円/月）。

そろばんは計算力アップだけでなく、脳の発達に良いとされています。目的に向かって一生懸命努力することで、集中力、記憶力、情報を処理する力など様々な力を育むことができます。幼稚園（年長）～。本講座は原則毎週木曜に開講（4,950円/月）。

踊ってみたい気持ちを大切に、一緒にハワイアンの音楽に合わせて体を動かしましょう。気分はすぐにフラガールに。豊かな心を育むフラダンスは、表現力とリズム感、協調性も身につきます。本講座は原則毎週火曜に開講（4,400円/月）

てまりは母から娘へ代々引き継がれてきた日本の伝統工芸。その美しい模様はまさに装飾芸術です。体験では「厄除けてまり」を作りましょう。本講座も第2・4火曜の同時間で開講中。6回13,200円(教材費別)。毎回1作品の完成を目指します。