バレエダンサーが取り入れているトレーニング手法を学び､正しい姿勢を身につけます｡優雅な音楽に乗って体を動かすことで心と体を健康に｡バレエの知識や体力､年齢問わず受講できます｡女性限定｡

メイクやスキンケアの悩みはあるけど、今さら聞けないと思っていませんか？あなたの素朴な疑問やメイク・コンプレックスを解決、一から見直す大人のメイクレッスン。あなたの魅力を引き出す年齢に応じたナチュラルメイクを楽しんで。ポイントメイクかベースメイクか選択。

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発音がやさしく､学びやすいのが特徴のスペイン語｡中南米に22年の駐在経験もある講師が､現地での話も盛り込みつつ楽しく指導します。経験者は13：00～クラスへ。レベルが気になる人に、無料体験も随時ＯＫ（要予約）。

自分の名前、のし袋、挨拶状など、暮らしにすぐ役立つ文字を書きながら、短時間で文字がきれいに書ける練習を。

シックな色合いとユーモアが魅力のキルターズクラブ「花みずき」。先染めコットンでアップリケパッチワークのタペストリーや小物、バッグなどを制作します。体験講座では犬のぬいぐるみを作ります。本講座は第3水曜日の同時間、6回／9950円(教材費別)で開講中。

こころが動いたことや日々の中の発見を五・七・五の川柳にしてみませんか。表現したいことにぴったりの言葉を見つけたときは脳もこころもすっきりしますよ。前半は川柳のミニ講義や名句鑑賞、後半は作った川柳を楽しく読み合いましょう。※有料体験有り（事前予約要）

引き締まったウエストと、綺麗な姿勢を作るエクササイズを行います。免疫力を高めることにもつながる、正しい呼吸方法から身につけてみませんか？インナーマッスルや身体を支える筋肉を鍛える事で綺麗な身体のラインを作り出します。女性限定。

腰痛やひざ痛の根本原因である筋力低下に着目し、骨盤まわりを「ゆるめる・整える・鍛える」のステップで改善へ導くプログラム。お尻の筋力をしっかり育てることで“100年足腰”を目指しましょう。本講座は第1・3水曜日 10:30～1クール5回 11,550円。

手すき和紙の特性をいかし、はがしたり、重ねることで濃淡を表現。四季折々の美しい自然を色紙に描きます。