薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。講義形式です

手話は、声のかわりに手を使って話す“手のことば”。「聞こえる」「聞こえない」を超えて人と通じ合いたいと願う時に最大の武器になります。 聴こえにくい人に少し寄り添ってみれば、きっと伝わる手話になります。初心者対象。

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講師養成講座（10/5から第1・3月曜12:30～14:30、23,100円/6回、教材費別)を開講。音大卒や音楽講師経験者などが対象。3か月～1年半年程度の受講で、全日本らくらくピアノⓇ協会の認定講師資格の審査が受けられます。説明会へ、要予約｡

古典から現代まで､京都嵯峨野の自然と雅な心に育まれた､嵯峨御流の花態や様式を稽古｡初歩から指導者資格まで､希望に沿って指導します｡

筆ペンとボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニーク講座。それぞれに添削指導を。

墨と顔彩を使い、四季折々の花や風景を描いていきます。初めての方も、講師が最初に手本を描き、その後ゆっくり練習していただきますので安心です。筆を運ぶひとときを通して描く楽しみを知り、心をこめて表現する喜びを学んでいただけます。

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季節のお花をつかった、パリスタイルのアレンジをつくります。インテリアにオススメのアレンジや、ギフトラッピングまで学べるプレゼントアレンジなど毎回シーズナルなテーマにそってレッスンします。お花が初めてな方でも丁寧に指導しますので素敵にしあがります。

誰かに送りたくなる、そんな絵手紙を描きましょう。上手・下手ではなく楽しさや元気が伝わる描き方を学びます。

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最初に簡単なヴォィストレーニングで声を出してから、演歌を中心にレッスン。リクエストも取り入れながら、6回で6曲、毎回新曲をマスター。ソフトドリンクを飲みながらの、楽しいグループレッスンです。会場は阪急神戸三宮駅東出口徒歩3分のビッグエコー三宮駅前店。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定