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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 曜日
- 第1・3水曜
- 時間
-
13:00~14:10
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円/6回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 1,320円(6回分) ー体操の説明動画をQRコードで読み込んでいただきます。
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 時間
-
13:00~14:10
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 時間
-
19:20~20:20
体験講座
残りわずか
腰痛やひざ痛の根本原因である筋力低下に着目し、骨盤まわりを「ゆるめる・整える・鍛える」のステップで改善へ導くプログラム。お尻の筋力をしっかり育てることで“100年足腰”を目指しましょう。本講座は第1・3水曜日 同時間 1クール5回 11,550円。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 曜日
- 第1水曜
- 時間
-
10:30~12:00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,310円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 時間
-
10:30~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 曜日
- 第1・3水曜
- 時間
-
19:00~20:00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 8,580円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 時間
-
19:00~20:00
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 曜日
- 第1・3水曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,220円/6回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- *織機:6,050円(税込)経験者の方でお持ちでしたら購入不要 初回材料費7,150円(ブローチ2点)3回目からは作品により材料費は異なってきます。
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 時間
-
10:00~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 時間
-
18:30~20:00
日頃のストレス発散に! くびれのあるスッキリボディを目標に! 年齢や経験を問わず誰でも楽しめるベリーダンス。比較的簡単な動作も多く、初めてでも気軽に始められます。エジプシャンスタイルをベースに、軽快な音楽に合わせて楽しく踊りましょう。女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
18:45~19:45
- 回数
- 8回
- 受講料
- 17,600円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 時間
-
18:45~19:45
アラブの音楽にノッてじっくり基礎を繰り返すクラスです。未経験、初心者の方でもできなくて当たり前、ヨガの要素も取入れ楽しんで踊りながら運動不足解消やしなやかで健康的な身体を目指します。女性限定、途中入会可。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
13:00~14:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.07.01
- 時間
-
13:00~14:00


