小説･エッセイ･詩などを､作者の気持ちや心を掴みながら朗読。美しい発音､イントネーショ・ポーズも習得できます。初心者も歓迎。

疲れを癒す英国式リフレクソロジーの技術が短時間で学べます。家族や身近な人の健康チェック、家族（または介護する側）の介護や看護でのスキンシップやコミュニケーションにも役立ちそう。東京都認証ロイヤルセラピスト協会から「認定修了書」を発行。女性限定。

オカリナの初心者にもお勧めです。オカリナの基礎知識、奏法等もゆっくり指導。少人数のグループレッスンで唱歌や童謡が吹けます。※楽器講座。

※Webでのエントリーはできません

オカリナの初心者にもお勧めです。オカリナの基礎知識、奏法等もゆっくり指導。少人数のグループレッスンで唱歌や童謡が吹けます。※楽器講座。

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薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。講義形式です。

タンスの奥に眠った着物や、思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生。簡単な型紙作りと合理的な縫製方法を指導します。

講師養成講座（10/6から第1・3月曜12:30～14:30、23,100円/6回、教材費別)を開講。音大卒や音楽講師経験者などが対象。3か月～1年半年程度の受講で、全日本らくらくピアノⓇ協会の認定講師資格の審査が受けられます。説明会へ、要予約｡

歌を通して心身の健康を維持・向上することを目的としたプログラムを使用。前半は口周りを刺激して、発声に関する筋肉を鍛えます。後半は童謡・唱歌・歌謡曲など皆で楽しく歌います。曲のリクエストもOK。手指の運動やリズム体操も取り入れた楽しいカリキュラムです。

筆ペンとボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニークな講座です。縦線・横線をしっかり書く始筆にポイントを置くなど、筆遣いのコツを覚えれば、正しく安定した文字の書き方をマスターできます。初心者はもちろん、師範まで指導。

発音発声から呼吸を整え、読みやすい絵本･童話を作者の心を掴みながら朗読。内容について皆で共感し感動も倍増。表現も豊かに。