基本的な短歌の決まりごとはもちろん、講師ならではの“心に届く言葉”の選び方や、日々の中での「歌になる瞬間」を大切にしながら、自分だけの気持ちを豊かに表現するコツを学びます。初めての方でも、短歌がぐっと身近になる“特別な一日”。

切り株をイメージした猫のおうちです。穴からひょっこりと顔をのぞかせる姿が目に浮かびます。底にクッションなどを敷いていただくと、より暖かく快適にお使いいただけます。本体直径35cmx高さ43cm、入り口・幅18cm x 高さ13cm。全4回で一つを制作。

独自の手法で､初心者でもパステルトーンの花の絵が､1～2回で完成します｡重ね塗りの手法で､描き直しも簡単｡さあ､アートを身近に｡

季節の花や野菜、果物など、身近なものを透明水彩で描きます。描き方の基本を学ぶため、鉛筆でしっかり観察して形を捉えることから始め、次に透明水彩で着彩をします。ときには暑中見舞いや年賀状などはがき絵も。楽しみながらも持ち味を生かした指導を行います。

色の持つ効果を最大限活用し、毎日を楽しむためのカラーセラピーです。カラダやココロに影響する色の意味・効果、漢方養生の色の話、絵画・映画の色まで。旬の色のトピックスなど、あらゆる方向から色を楽しんで。色のもつチカラを味方に新しい自分を発見できるかも！

タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン」は、 呼吸に合わせて身体をじんわり伸ばし、緊張やゆがみをセルフで整えていく“自分のための整体”です。 比較的優しい動きが多く初心者の方や身体の硬い方でも、続けられるヨガです。

※Webでのエントリーはできません

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを､初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

バレエのための股関節や脚・背中のストレッチとゆっくりシンプルなレッスンで、柔軟性ときれいな姿勢、バレエの基礎を身につけていきます。始めてみたいがついていけるか不安という方にもおすすめ。綺麗なクラシックの音楽に合わせてバレエの動きを楽しみながら行います。

※Webでのエントリーはできません

座学と野外での撮影実習を通し、主役の花の選び方、光やボケを使って花をふんわりかわいく撮る方法を指導。マクロレンズでの撮影を中心に話し、標準や望遠のズームレンズでの参加もOK。最終回は各自の作品を講評。デジタル一眼カメラやミラーレス一眼カメラで受講。

共通点がある筆ペンとボールペンを同時に練習する講座。今回は文字の書き方のポイントを住所・氏名を書いて学びます。 本講座は6/9～第2・4火曜の同時間 14,960円/8回、教材費別。