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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
307 講座中 1~10件を表示しています。
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お問合わせ下さい

トータルヘルス セルフマッサージ&ヨガ

講師(所属): 野村佳代(アーユルヴェーダヘルスアドバイザー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

世界一古い伝統医学からの健康法アーユルヴェーダを元に日本の環境に合わせ、伝統食や陰陽五行などを取り入れ、各体質や傾向に合わせ、カラダ、食、ココロについて学び、自然に沿い健康に過ごせる術を学びます。健康的な毎日に。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.07.06
曜日
第1・3日曜
時間
10:30~11:45
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
マッサージ用のオイル費として500円程度
開講開始日
2025.07.06
時間
10:30~11:45
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特選講座

お問合わせ下さい

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 初級クラス

講師(所属): マヘアラニ岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
第1・3月曜
時間
15:00~16:15
回数
6回
受講料
9,900円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.07
時間
15:00~16:15
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特選講座

お問合わせ下さい

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 上級者クラス

講師(所属): マヘアラニ岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
第1・3月曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
10,230円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.07
時間
13:00~14:15

お問合わせ下さい

からだ引き締めヨガ

講師(所属): CAN.K.橋本(Can主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

【梅田体験キャンペーン対象講座】心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイに。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。【本講座】第1・3・5 月曜 同時間。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
第1月曜
時間
18:30~19:45
回数
1回
受講料
1,100円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2025.07.07
時間
18:30~19:45

残りわずか

ピラティス 月曜夜クラス(毎週)

講師(所属): Se2ko

茨木教室/TEL 080-4880-4323

19:20~20:20の部
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ピラティスの動きをしながら呼吸の仕方を練習。まんべんなく各部位(腹部・背部・肩・上半身・股関節・下半身)をきたえます。体幹を鍛えるトレーニングでやわらかいしなやかな筋肉をバランスよく作り、やせやすい身体へ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
茨木教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
毎週月曜
時間
19:20~20:20
回数
4回
受講料
7,150円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.07
時間
19:20~20:20

ピラティス~こころとからだのコンディショニング~ 月曜

講師(所属): おおしおまさみ

茨木教室/TEL 080-4880-4323

14:00~15:00の部
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深層筋を意識しながら動くことで、体調を整えつつ、本来必要な強くしなやかな筋肉と美しい姿勢の獲得が可能になります。「立つ」「歩く」などの日常の基本動作はもちろん、スポーツやダンスにも効果を発揮し、ケガを予防します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
茨木教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
毎週月曜
時間
14:00~15:00
回数
4回
受講料
7,150円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.07
時間
14:00~15:00

インドムービーダンス

講師(所属): マユリ・ユキコ(インド舞踊家)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:45~20:45の部
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「RRR」「ムトゥ・踊るマハラジャ」など大ヒットインド映画になくてはならないダンス。ヨガやズンバ、ストリートダンスのように楽しく燃焼できる動きがいっぱい。映画スター気分でカラダを使ってみませんか。インド衣装の着方やインド旅行のコツなどの話も。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
第1・3・5月曜
時間
19:45~20:45
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.07
時間
19:45~20:45
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特選講座

開講中

ビューティー ストレッチ(土曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.05
曜日
第1・3土曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.05
時間
15:00~16:30
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開講中

女性のための!健康ヨガ 寺下クラス(金曜)

講師(所属): 寺下美奈子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:20の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.07.04
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2025.07.04
時間
14:50~16:20
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開講中

お仕事帰りに はじめてのベリーダンス

講師(所属): RIE(ベリーダンサー)

高槻教室/TEL 072-682-2481

基礎の動きやそれを組み合せた簡単なテクニックを練習。動きのポイントや美しく見せる動き方など、女性らしく優雅な踊り方を指導します。楽しみながら1クールで1曲の振付を目指しましょう。引き締まった身体づくりに、日頃のストレス発散に。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.04
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.04
時間
18:30~19:30
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