カテゴリー：健康・体操・ダンス
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まったりの時空間でリラックスしながらできるセルフケアです。深く優しい呼吸で心身と脳をたっぷり緩めるリストラティブヨガで、日々の疲れやストレスを手放しましょう。心と体のバランスを整える効果も期待できます。心地よいまま寝落ちOK！
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- オンライン教室
- 開講開始日
- 2021.09.02
- 曜日
- 変則
- 時間
-
19：45～20：30
- 回数
- 2回
- 受講料
- 3,960円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
座って行う全身運動。アロマオイルを使ったセルフケアを取り入れ、膝を中心にこわばりやすい関節や筋肉をゆるやかにほぐしていきます。膝のむくみが軽減されたり、歩いたりしゃがんだりする動作がしなやかになる効果も。オリジナルブレンドオイルつき。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- オンライン教室
- 開講開始日
- 2021.09.10
- 曜日
- 第２金曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,970円／1回（教材費込）
- 教材費・付帯費
- ブレンドオイル2本・郵送料(レターパック)込み 【ブレンドオイル内容】お申込み後にお送りするメールに、「Aスッキリ系の香り」または「Bリラックス系の香り」どちらがご希望かご返信ください。 A：スッキリ系の香り/ 精油：ユーカリシトリオドラ・レモン・ジュニパー B：リラックス系の香り/ 精油：ユーカリラジアタ・オレンジ・ラベンダー
