呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます｡関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所（阪急王子公園駅歩3分）。

チアダンスを楽しみながら、礼儀やマナー、協調性を育てます。大阪エヴェッサのホームゲームで応援体験もあり、特別な感動が味わえます。対象は幼児～小学1年生。本講座は原則毎週水曜に開講（6,600円/月）。

チアダンスの楽しさはもちろん礼儀やマナー、協調性も身につきます！　そして大阪エヴェッサのホームゲームでチームの応援が体験できます。その場に立てる感動は他では味わえません.。小学2年程度。本講座は原則毎週水曜に開講（6,600円/月）。

【クリスマス特別講座】ソラフラワーのポインセチアをアーティフィシャルフラワーと組み合わせ、赤のツイード生地で華やかなミニブーケに仕立てます。クリスマスを彩る作品をお楽しみください。本講座は、第２水曜の同時間4回／8800円(教材費別)。

楽譜を読むための必要な音符や記号など丁寧にお伝えします。今まで弾いてみたかった曲が弾けるようになります。基本的なことから始めて、曲の完成まで楽しく指導。1コマ45分。

初心者を対象に、着心地がよい、きれいに見せたい、体型に合った服を作りたいなど、安価でオリジナルに仕上げることができます。指導経験豊富な講師が、わかりやすくレッスン。

タンスの奥に眠った着物や、思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生しましょう。簡単な型紙作りと、合理的な縫製方法を指導します。

毎月季節に合わせたプリザーブドフラワーのアレンジメントを作ります。定番の器のアレンジ、リース、壁掛け、オブジェなど様々な形デザインで、プリザーブドフラワー以外にも、アーティフィシャルフラワー、ドライフラワー、ソラフラワーなど様々な素材のものも使います。

手軽なボールペンや小筆で、漢字、かなの基本から応用まで美しく文字が書けるように指導。段・級取得もでき、希望者には文部科学省後援書写技能検定指導も。若干名募集。

最初はネックレスを作成。2回目以降は好みやレベルに合わせて、パールアクセサリーのアレンジやリメイクも。自由自在にこだわりの作品が作れますよ。