羊毛を特殊な針でつついて繊維を絡めて作ります。最初の1クール（6回）で長さ15cm位の柴犬を1つ制作し、基本をマスター。2クール目からは、自分の好みの犬猫を6回1作品のペースで制作。さらに時間をかけて作品を、大きくしたり、植毛することもできます。

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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

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呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます｡関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所（阪急王子公園駅歩3分）。

フラワーブーケのアレンジの基本をレクチャー。当日は資格取得に向けた説明会も｡本講座では江口美貴ならではのデザインセンスが学べます。初心者からわかりやすくフラワーデザインを学べ、トレンドのパリスタイルなどが身につきます。写真はイメージ。

もっと知りたい！京都旅　 11/28『紅葉コース』隠れ紅葉も魅力の曼殊院と金福寺 ※コース内容は「詳細を見る」をクリック

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植物由来の精油を使って、“今”に合ったアロマスプレーを手作り。香りの基本や精油の選び方も学べるので、初心者の方も安心。暮らしにそっと寄り添う、あなただけの1本をつくりましょう。

岐阜県・白木恒助商店、岡山県・落酒造場、島根県・旭日酒造から、毎回蔵元や杜氏がリモートでゲスト出演。カリスマ日本酒バイヤーで知られる中野さんと楽しい日本酒トークを。毎回レアで高品質な3種を試飲、蔵元・酒造家の間で好評のフードも。

麻雀の醍醐味は、展開の早さにあります。次から次へと場の流れが変わっていくので、脳のトレーニングには、最適のゲームです。パイの読み方から点数計算まで学ぶので、全くルールを知らない人でも大丈夫。初心者クラスです。

初めてでも、年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ､自然の美しさ､人の愛を心で感じ､手で表現します｡

肩こり・腰の重だるさ・ひざの違和感は体のゆがみが原因かも。エゴスキュー・メソッドは道具や筋力不要のやさしい姿勢調整エクササイズ。楽しく体を動かし、自分の姿勢と向き合いましょう。本講座（第2・4金曜／13200円・6回、教材費別）で開講中