海外でも注目される日本刺繍。蚕の吐きだす細く美しい絹糸で生地の上に絵を描くように、四季折々の和の花を咲かせましょう！初めての方は勿論、挫折経験のある方も歓迎！講師歴20年のベテラン講師が丁寧に指導します。

武術･気功･座禅を軸に、リラックス･呼吸･動作をイメージ。心と身体を統一して集中力が高まり、潜在能力の開発と初心者でも安心。

いけばな界で最も歴史のある流派｢池坊｣｡自然の形を生かし､美しい花の命を感じたままに｡初心者にも､わかりやすく指導します｡

文学の魅力をじっくり味わいませんか？日本文学や海外文学を取り上げ、作品の背景やメッセージを紐解きます。大人だからこそ味わえる物語の奥深さをご一緒に。講師は作家で高校国語教師の松本英太郎さん。4月・5月は生誕100年の山崎豊子を特集。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめです。毎週土曜の同時間で開講しています。13,200円/10回、教材費無。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進にもおすすめ｡年齢問わず始められる､快適に過ごしたい人の楽しい教室｡

日本ネイリスト検定試験センターの「JNECネイリスト技能検定3級」を取得するための対策講座。ネイルの基礎理論（検定対応） 、ネイルケア 、カラーリング、フラットアートをリーズナブルに学ぶことができます。

子どもの時に書き方の基礎をしっかり学ぶことが大切です。正しい持ち方を知り、それに慣れると自然と整った文字が書けるように。正しい書き順・書き方を身につけましょう。対象は小学校１年生～６年生。小学校入学前のお子様（4才～）も受講可能です。ご相談ください。

ドール服づくり初心者さんのための講座です。基本から丁寧にレクチャー。1/6ドールのワンピースやトップス・ボトムスカート・パンツを制作します。洋服の型紙はプレゼント！おうちで好きな素材でつくることも。ドール好きの仲間たちと、楽しくお洋服をつくりましょう。

ストレッチポールを使用することで、よりエクササイズを理解しやすくなり、通常のマットピラティスで気付かなかった筋力の左右差などがよりわかります。姿勢改善はもちろん、身体に痛みがある方、シェイプアップしたい方まで。初めての方、歓迎！

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