中国の長い歴史において、武術として発祥した太極拳。太極拳のゆったりとした柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。身体へ負担をかけず、無理なく行えるのが魅力。続けることで足腰も丈夫に。まずは気軽に体験を。

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タンスの奥に眠った着物や､思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生しましょう｡簡単な型紙作りと、合理的な縫製方法を指導します｡

着崩れせず、美しく着る熟練の技を習得しましょう。自分一人で着付けてお出かけできるよう、しっかりと基礎から指導。帯結びは道具を使わず手結びでします。希望者には“人に着せてあげる”他人着装もお稽古。着物と帯の貸し出しあり。

正しい姿勢で発声や呼吸法から美しい声を引き出します。楽しく童謡や唱歌･ポピュラーソングなどを歌い、心身ともリフレッシュ。

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毎回、前回の復習を取り入れながらゆっくりとしたペースで、週一回初級から初中級のテキストを使いながら日常英会話、発音など中高生レベルの英会話をレッスンしませんか？通訳・講師経験豊富な日本人女性講師が解りやすく指導します。「体験随時ＯＫ1760円要予約」

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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

幅広く人気があり一度覚えたらやめられない麻雀。ゲームの展開、決断の速さも魅力。初心者には、やさしくパイの読み方から！女性講師が解りやすく指導。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

繊細で流れるような美しさが特徴のかなと、葉書や手紙、宛名書きやのし袋など、日常に使える書を楽しく学んでいきます。希望者には級取得の指導も。

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