声を出すことは健康維持にとても有効！「いつまでも若々しく、健やかに過ごしたい」そんな思いを歌いながら、叶えませんか？発声練習を通じて舌や口周りの筋肉を強化し、口腔機能の向上を目指します。初めてでも大丈夫。心身ともにリフレッシュ。

「日常で役立つ」書のノウハウを伝授。個々のレベルに合わせた優しい指導をモットーに、様々な課題に触れることで基礎力を養っていただけます。本講座は原則第2・4火曜に開講（4,400円/月）。

エポキシ樹脂粘土を混ぜ合わせ、クリスタルでデコレーション。ハンドメイドとは思えない上質なアクセサリー作りをしませんか？　初心者でも短時間で簡単に作品が仕上がります。最初はペンダント（写真）からはじめ、リング、バッグチャーム、ブローチなどを制作。

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墨の濃淡で変化を付ける水墨画。基本とする蘭、竹、梅、菊を描くことからスタート。毎回1作品を着実に仕上げます。

発音発声から呼吸を整え、読みやすい昔話・絵本・童話を作者の心を掴んで朗読。表現豊かに、日常会話が楽しく、コミュニケーションも上達

小説・エッセイ・詩などを、作者の気持ちや心を掴みながら朗読。美しい発音、イントネーション・ポーズも教えます。経験者対象

筆ペン・ボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方が上達。基礎から生活に役立つ文字の書き方を学べます。添削指導もあり。

発音がやさしく、言葉の歯切れも良いスペイン語を学びたい人へ。多少の経験がある人が対象。中南米での駐在経験のある講師が、文化や風習の話を交えながら楽しく指導します。

生年月日から導き出される「運命数」をもとに、自分自身の性格や人生の流れ、年・月・日の運気を読み解く方法を学びます。日々の過ごし方のヒントはもちろん、家庭や仕事、人間関係にもすぐに活かせる内容が満載。自分らしい生き方のヒントがきっと見つかります。

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「初心者のためのセルフジェルネイルレッスン」を受講された人へのステップアップを目指したコース。初級レッスンで学んだことを活かして、まずは復習から、そして季節に合わせたデザインや流行りのデザインを新たに自分の手にできるようになりましょう。途中入会不可。