おだまき地蔵から始まり、姫だるま・童大将・善材童子と彫り進めていきます。基礎を習得したら、個人の彫りたい仏像を。手の平ほどの珠をもつ童子や柔和な顔の観音様を彫っていると、しだいに自分が見えてきますよ。初心者も歓迎。

最近､洋服の色選びにマンネリ気味ではありませんか？自分に似合う色を知り、日常のファッション、メイク、アクセサリーなど、衣食住に色を活かしましょう。実際に教室を飛び出し、街中での自分色探しの実習もあります。楽しみながら身近に色を感じられる講座です。

フラを楽しみながら、心のやすらぎを一緒に手にいれましょう。初心者の方も丁寧にレッスンいたします。女性限定。初心者も気軽に参加を。

イスに座ったままリズミカルな音を鳴らす「腰掛タップダンス」。ステップを覚え音楽にあわせて脚と手で表現するうちに、脳の活性化も期待できます。転倒やつまづきなく腹筋、太もも、ふくらはぎ、足首など下半身全体を鍛えられるそう。シニア世代にぴったりなダンスです。

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タンスの奥に眠った着物や思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生｡簡単な型紙作りと合理的な縫製法を指導します｡

講師の考案した作品を中心に、基本的な型紙の取り方、縫製から仕上げまでのノウハウを伝授。6回で1作品の完成を目指します。型紙の応用も利きます。このクールは夏に向けて「あみあみバッグ」（横30cm・縦25cm・マチ10cm）を制作します。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】ゆったりとした呼吸と動きで心身を調える太極拳は、高齢社会、ストレス社会の健康法としてますます注目されています。老若男女問わず、年を重ねるほどに深まっていくのも魅力のひとつ。初心者歓迎！楽しく学びましょう。

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祭りや季節の行事に合わせてコースを設定。4月は、キリシマツツジが美しい長岡天満宮・勝龍寺城跡・神足神社へ。5月は、新緑の「床みどり」実相院と岩倉さんぽ。6月は建礼門院ゆかりの寂光院と三千院のあじさい苑を訪ねます。

根付のお花やリーフを組み合わせ、花束のように植え込んでいく『プランツ・ギャザリング』という新しい寄せ植えの手法を学びます。季節の草花と様々な鉢や籠を使って、オリジナルな作品を作りましょう。1回1作品お持ち帰り。

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