日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。

日頃のストレス発散に！　くびれのあるスッキリボディを目標に！　年齢や経験を問わず誰でも楽しめるベリーダンス。比較的簡単な動作も多く、初めてでも気軽に始められます。エジプシャンスタイルをベースに、軽快な音楽に合わせて楽しく踊りましょう。女性限定

アラブの音楽にノッてじっくり基礎を繰り返すクラスです。未経験、初心者の方でもできなくて当たり前、ヨガの要素も取入れ楽しんで踊りながら運動不足解消やしなやかで健康的な身体を目指します。女性限定、途中入会可。

石鹸に、専用ナイフを使って可愛らしいお花や模様を彫刻してインテリアを作りましょう。タイに７００年前ほど前から伝わる伝統工芸・ソープカービング。まずは簡単なデザインから始めて、少しずつレベルアップしていくので、初心者の方でも気軽に参加できます。

英会話ではリズミカルにお互いの短文での応答を重ね、対話を深め合うことが大切です。やさしい英文で楽しみながら対話のコツを掴み、英語力を養いましょう。通訳案内士が指導します。無料体験随時OK（要予約）。

美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。初心者の方も楽しくリズムをとってみませんか？

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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

手話は、声のかわりに手を使って話す"手のことば”。「聞こえる」「聞こえない」を超えて人と通じ合いたいと願う時に最大の武器になります。 聴こえにくい人に少し寄り添ってみれば、きっと伝わる手話になります。初心者歓迎。

麻雀の醍醐味は、展開の早さにあります。次から次へと場の流れが変わっていくので、脳のトレーニングには最適のゲームです。経験者クラスです。

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武術の基本でもあり、健康法でもある太極拳のゆっくりとした柔らかな動きは、ストレスを取り除き心身を活性化させる効果があります。年齢、体力に問わずお楽しみいただけます。本講座は原則毎週水曜に開講（6,600円/月）。