イライラの解消法として、テレビや雑誌などでも取り上げられているアンガーマネジメント。怒り（アンガー）の感情とは何なのか、カッとなったときにどう対応すれば良いのかなどを学びます。イライラや怒りの感情と上手につきあい、より良い人間関係と心の平穏を保つヒントをつかみましょう。

ワンコイン体験講座。歴史ロマンとして百人一首を楽しむ講座。和歌だけでなく、100人の作者それぞれの波瀾に満ちた人生をドラマチックに紹介します。1回で1人～2人解説。今回のテーマは「第55番　大納言公任」の予定。

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光源氏が藤壺に求めた母の面影が、メインテーマの「源氏物語」。作者の紫式部や母を知らない人々が多く登場する源氏物語を母の視点で。

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もっとも短い五七五のリズムを持った奥行きのある俳句。四季、旅、花等詠む題材に決まりが無いのが俳句の良いところ。日記のように１行詩を残してみませんか・吟行も実施してます。

「逢える日に一番綺麗になれるよう逆算しながら今日爪を切る」受賞歴多数の講師が秀歌鑑賞や、上手に詠むコツを丁寧に伝えます。

行く前に知っておくともっと楽しく面白くなる、「美術鑑賞術」をレクチャー。鑑賞のポイントや作者のエピソードなどをたっぷりお伝えします。関西で41年ぶりとなる、待望の京都国立博物館「国宝」展の作品から。俵屋宗達「風神雷神図」と雪舟の水墨画、金印と工芸品（金工、蒔絵、陶磁など）・仏像、光琳・応挙・等伯 華麗なる屏風絵の世界。

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ワンコイン体験講座。もっとも短い五七五のリズムを持った奥行きのある俳句。四季、旅、花等詠む題材に決まりが無いのが俳句の良いところ。

ワンコイン体験講座。考古学からみた古代日本史には未だに解き明かされていない謎が多く、中でも最も関心が高く大きなテーマは「邪馬台国」です。女王卑弥呼が生きた３世紀前半に焦点をあてた調査研究は、近年急速に進展しました。邪馬台国にまつわる古文書、遺跡等の資料をもとに歴史を遡っていきます。本講座は第1.3土曜13：00～15:00、10回、14,400円（教材費込）で開講中。

地名は古の風景や故事など先人の足跡を今に伝えます。①大坂城下町と船場界隈②淀川の中洲と新田開発で形成した地③河内湖が陸地化した地④古代から上町台地周辺に広がる地⑤千里丘陵と淀川、生駒山麓に広がる地⑥大和川周辺と和泉丘陵、大阪湾に広がる地のテーマで。

韓国時代劇ドラマを通して、その時代背景や文化風習を紹介します。今回は、ドラマ｢六龍が飛ぶ｣の時代背景と人物について。高麗末期から朝鮮開国期の歴史的事件を、ドラマと人物で巡ります。実在と架空の人物、剣の達人など、面白いエピソードを交えて解説。①｢六龍が飛ぶ｣の時代背景（高麗～朝鮮建国）、六龍とは、②チョンドジョン、イ・ソンゲ、イ・バンウオンとその護衛武士など人物解説、③イ・バンウオンからセジョンまでの変遷のテーマで。※写真はイメージ。