基本ステップの'カホロ'をゆったりと行い、ﾊﾝﾄﾞﾓｰｼｮﾝと音楽も組み合わせ、しなやかな動きで心も身体もリラックス。衣裳気軽に。女性限定。

十人十色。気になる色は心の鏡。色の意味や効果を知り、日常生活に彩り豊かに。自分らしさを楽しんだり癒す色も探ります。

中医学に沿った季節のアロマを取り入れて香りを楽しみながら経絡に沿ったヨガのポーズを行い、季節独特の不調を予防するクラスです。座ったポーズを基本とし立ちポーズや寝るポーズを行い、元気な身体作りをいたします。女性限定。

【年末年始特別講座】カットした絵を部分的に重ねて立体的にみせるシャドーボックス。2回講座では「巳年の絵馬」(絵のサイズ12×17㎝)を制作。額入れもできます（額代は別途要）。初めてでも気軽に参加して。お部屋に飾っても、贈り物としてもおすすめです。

南米パラグアイで母から娘に受け継がれているニャンドゥティレース刺繍は、鮮やかな色を使いながら、優しくてハッピーな雰囲気が特徴。今回はバックチャームを作ります。本講座：2/5～第1水曜日、同時間。1クール10,230円/3回

フラはゆったり優しい動きに見えますが、身体全ての筋肉を使っての踊りです。体幹を鍛えつつ、腰・肩・膝の悩み解消を目指し、一緒に楽しく踊りませんか？心地いいハワイアン音楽に癒されながら、健康に自信を持って、輝く毎日を過ごしましょう。

※Webでのエントリーはできません

憧れのオペラ・アリアやミュージカルナンバーをみんなで楽しく歌いましょう。発声や呼吸法を基礎から指導。ストーリーや登場人物についての解説もあるので作品についての理解を深めることができます。日本語訳詞の曲や、原語で歌う曲などいろいろ挑戦しましょう。

戸塚刺しゅうは、ヨーロッパの刺繍をもとにして、日本人の感性や刺し進めやすさに合わせてアレンジした刺しゅうです。たくさんのステッチを組み合わせているので、立体感や色合いの表現方法が魅力の一つです。慣れてきたら、個々の希望やペースに合わせた作品を作ります。

ご覧いただいたマジックの中から、毎回3つのマジックを受講生が理解できるまで、指導します。3つのマジックを解説したレシピをお渡しすので、持ち帰って復習をしていただく事ができます。使用する品物は、トランプほか。

初心者でも年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさや人の愛を心で感じて、手で表現します。