穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散や運動不足解消などにおすすめ｡年齢問わず始められ､元気で快適に過ごしたい人へ｡

毎回、前回の復習を取り入れながらゆっくりとしたペースで、週一回初級から初中級のテキストを使いながら日常英会話、発音など中高生レベルの英会話をレッスンしませんか？通訳・講師経験豊富な日本人女性講師が解りやすく指導します。「体験随時ＯＫ1760円要予約」

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速読の仕方や脳力開発のトレーニングも取り入れながら、いろいろな本の読み方を楽しみましょう。笑いと知的好奇心とが、半分ずつの楽しい講座。新しい発想や視点が自然と養え、暮らしが豊かになるヒントも。

歌詞やメロディーを大切にしながら、童謡･唱歌･日本歌曲など心に響く名曲を歌います。まずは基本となる、全身を使った腹式呼吸の発声法をレクチャー。喉を痛めず、疲れない歌い方を身に付けましょう。1クールで3～5曲の歌を歌い、素敵なハーモニーに仕上げます。

※Webでのエントリーはできません

病院で行われている運動メソッドを元に、運動が苦手な方や60歳以上の方に馴染んでいただけるよう考え出されたプログラムです。身体を動かしやすい服装で気軽に参加を。

※Webでのエントリーはできません

同じ趣味を持った仲間と、楽しい囲碁の時間を過ごしませんか。お互いに切磋琢磨しあうことで、棋力の向上にもつながります｡経験者（10級～四段程度）対象｡19路碁盤を使って指導します｡

日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分の全身運動で、リフレッシュ。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】月に１回、筆を持ち、字を書くことに向きあう時間をもちませんか。初心者はもちろん、久しぶりに筆を持つ方も大歓迎。大筆・小筆・筆ペン・ボールペンいずれもＯＫ。体験では基本的な文字を練習します。

プログラミングに挑戦して、脳を鍛えなおしましょう。作り、考え、試行錯誤する楽しみを実体験。楽しみながらプログラムが組めるようになります。マウス操作と文字入力ができればＯＫ。ノートパソコンの持参必。パソコンのＯＳはwindows10以降。