太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

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バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

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米国式指導法で油性色鉛筆で描く方法を学びます。詳しい説明書、図解などにより色彩の知識、構図の取り方、陰影の出し方を学ぶので、初心者も自然に絵心が身に付きます。米国で人気の紙や素材も取り入れています。花、人物、動物、鳥、食物、静止画などを学びます。

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創造力を育むことができる人気の習い事「絵画」を始めてみませんか？水彩のみならず、色鉛筆・ちぎり絵・デザイン等、年齢に応じて様々な技法が学べます！描きたいもの、写真等があれば、それに合わせて講師が柔軟に対応。小学生対象（未就学児は要相談）

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人気講座のため、60分クラスを増設！創造力を育める人気の習い事「絵画」を始めませんか？水彩のみならず、色鉛筆・ちぎり絵・デザイン等、年齢に応じて様々な技法が学べます！描きたい物、写真等あれば、それに合わせて講師が柔軟に対応。小学生対象（未就学児要相談）

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日本古来の香りを楽しむ芸術「香道」で､みずみずしい心を取り戻すひとときを過ごしませんか。伝統行事の話も交えて楽しくレッスン。

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自分でできる身体のケアを始めてみませんか？体を脱力させることでゆがみを正しい位置へ戻し、無理なく「心地よい感覚」に基づいて身体を伸ばしていきます。身体がかたい方も、運動不足の方もＯＫ。継続的に行うことで自己観察力を養うことにも繋がります。

ゆっくりとした動きからの正しい呼吸法で､心も体もリフレッシュさせます｡体が硬いという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも｡女性限定｡

大聖堂の装飾ガラスとして発展したステンドグラス。最初はランプや小物などの趣味の世界を楽しむステンドグラスを制作します。製図と型紙制作の技術が身に付いたら、自分の好きなデザインや色の制作もできるようになります。

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人気講座のため、午後のクラスを増設！一度覚えたらやめられない麻雀は、いま女性の間ですごい人気。お友達同士の親睦に最適。初心者にはパイの読み方から。