初めての人にも楽しく続けられます。呼吸と基本の動きを中心に、じっくり動いていきます。骨を正しい位置に導き、美しい姿勢、しなやかな身体を目指しましょう。肩こりや腰痛が気になる人、新しい一週間をフレッシュな気持ちでスタートさせたい人におすすめ。女性限定。

パーソナルカラー(自分色)の色合わせを知り、本当に似合う色を基本に衣･食･住を心がければ、今まで気づかなかった新たな発見が！カラーメイクは若々しさの秘訣。色のパワーは人生の強い味方。自信を魅力的に引立たせるヒントも教えます。

これまで朗読をしたことのある人におすすめ。様々なジャンルの作品を通し、より深い作品理解と豊かで繊細な表現を目指します。聞く人の心に届く朗読を目標に、年1回の発表会も。

西・中央アジアの遊牧民が織るキリムの歴史と魅力を案内。トルコキリムの最高峰コンヤのアーティスト、アリ・オズデミルさんの教えを基に、コースターサイズから織りの手順と文様の意味を学びます。講座では、手で紡ぎ自然素材で染めたコンヤ産の上質ウールを使用。

つやのある声や高低音や正しい音程を習得しましょう。ワンポイントアドバイスを含め、わかりやすく指導します。個人が歌いたい歌を持ち込んでの練習もＯＫです。講師と相談ください(1人30分)。

※Webでのエントリーはできません

自分の描きたい人物、動物、風景などモチーフは自由です。対象を見たままを描いたり、デフォルメしたりさまざまな表現方法で描きます。鉛筆で下絵を描き、色鉛筆を基本に、水彩、アクリル絵具など画材を使って色を重ねます。１クールで１作品の完成が目標です。

速読の仕方や脳力開発のトレーニングも取り入れながら、いろいろな本の読み方を楽しみましょう。笑いと知的好奇心とが、半分ずつの楽しい講座。新しい発想や視点が自然と養え、暮らしが豊かになるヒントも。

製図からレクチャーする本格的な犬服作りの講座です。基礎から学び、個々のレベルに合わせて製作していきます。愛犬に早くお手製の服をと、教室でポイントを学んで、自宅で制作を進める人も多いですよ。開講日の1週間前に受付締切です。

美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。

フランス額装とは絵やポストカード、版画、オブジェなどをより引き立たせるためのテクニック。作品の周りにおかれるマットを装飾し、額とコーディネートします。ハガキサイズのイラストや写真などを2回で1つの額装作品に仕上げ、2クールで6つの基本技法を習得。