人生を整理し､豊かな生き方を目指す生前整理。（一社）生前整理普及協会認定｢生前整理アドバイザー2級｣は仕事や暮らしに役立つ幅広い知識が習得できます｡同講座はテキストを使い､自身の生前整理を行う実践講座｡物・情報・お金など、整理を通して頭と心をスッキリ。

太極拳の動きから学ぶセルフケアの１日講座。体を感じながら「マインドフルネス」を体験し、日常生活に繋がるセルフケアを身につけましょう。緊張や焦り、多忙からくるコリや傷みのある方、コリや傷みの原因に心当たりのない方、リラックスするのが苦手な方にもおすすめ！

自宅にいながら、オンラインを使った、家族や友人との交流・趣味や運動・食事・医療・情報収集など具体的な事例とともに紹介。ビデオ通話やネット動画など一部の機能を実際にデモ機を使って体験しましょう（iPadを1人１台貸出）。zoomの体験も。

自己分析でセルフブランディングを。コミュニケーションに必要なマナーや第一印象の重要性などを実践を交えて身につけます。再就職する方や就活中の学生にお勧め！受講後日本マナーOJTインストラクター協会から3級認定証を発行(1650円)履歴書にも記載可。

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編みこんだ布が足の裏や指に刺激を与え、浮き指や外反母趾の対策にも。洗濯機で何度でも洗えるので清潔で蒸れず、水虫対策にも効果的です。スリッパの代わりとしてもおすすめ。2時間で片方、早い人なら両方仕上げます。

介護予防のための簡単ストレッチを指導する資格が取得できます。座ったままできるストレッチや呼吸法はもちろん、コミュニケーション方法やトレーナーとしての心構え、笑顔のレッスンなど実践を交えながら学びます。自宅で復習できるDVD教材付き。

プリザーブドフラワーの花びらを重ね合わせて作るステンドフラワー。独特な色合いと質感が魅力です。その新しいテクニックで壁飾りを作りましょう。本講座は、第４火曜の同時間、6回9900円（教材費別）に開講。

カラダに美味しいものには色がある！ 漢方薬膳の色のチカラでカラダを元気に。色の持つ効果でココロも元気に。

足や膝の不調を感じている人は多いのでは？植物のパワーとセルフケアの技術を活用して快適に歩けるよう、「楢林式アロマ膝ケア」をレッスン。最初に膝のしくみや使用するアロマの知識を学び、講師のデモンストレーションの、後短パンに着替えて、実技を学びます。

Wines of Germanyによるドイツワインの資格認定講座です。専用テキスト、画像資料を用いた座学で基本から学んだ後、選択問題の試験を行います。その後ドイツワイン4種類をテイスティング。受講料には教材ワイン等一式、認定バッジ、認定証書の費用込み。