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講座中
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開講中
引き締まったウエストと、綺麗な姿勢を作るエクササイズを行います。免疫力を高めることにもつながる、正しい呼吸方法から身につけてみませんか？インナーマッスルや身体を支える筋肉を鍛える事で綺麗な身体のラインを作り出します。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.11.05
- 曜日
- 第１・３水曜
- 時間
-
12：30～13：30
- 回数
- 5回
- 受講料
- 10,450円／5回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.11.05
- 時間
-
12：30～13：30
- 12：30～13：30の部
-
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引き締まったウエストと、綺麗な姿勢を作るエクササイズを行います。免疫力を高めることにもつながる、正しい呼吸方法から身につけてみませんか？インナーマッスルや身体を支える筋肉を鍛える事で綺麗な身体のラインを作り出します。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.01.21
- 曜日
- 第１・３水曜
- 時間
-
12：30～13：30
- 回数
- 5回
- 受講料
- 10,450円／5回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.01.21
- 時間
-
12：30～13：30
体験講座
- 10：30～12：00の部
-
-
腰痛やひざ痛の根本原因である筋力低下に着目し、骨盤まわりを「ゆるめる・整える・鍛える」のステップで改善へ導くプログラム。お尻の筋力をしっかり育てることで“100年足腰”を目指しましょう。本講座は第1・3水曜日 10:30～1クール5回 11,550円。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.01.21
- 曜日
- 第１水曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,310円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.01.21
- 時間
-
10：30～12：00
NEW
- 10：30～12：00の部
-
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腰痛やひざ痛の根本原因である筋力低下に着目し、骨盤まわりを「ゆるめる・整える・鍛える」のステップで改善へ導くプログラム。お尻の筋力をしっかり育てることで“100年足腰”を目指しましょう。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.02.04
- 曜日
- 第１・３水曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 5回
- 受講料
- 11,550円／5回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.02.04
- 時間
-
10：30～12：00
