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近年、私達の身体はアンバランスな癖がつき、怪我や慢性の痛みを引き起こす原因となっています。
YOGA MOVEとは[「ヨガの為のヨガ」ではなく
ヨガの動きを通して、現代の生活によって失われた機能的な心身を取り戻すことを目的としています。
一般的なヨガに比べて静止時間が短く、動き続けながら本来あるべき姿に導くことが特徴です。
ヨガがはじめての方はもちろん、正しい身体の使い方でヨガを楽しみたい方、身体に悩みがある方など、一緒に整えていきましょう。
是非お待ちしてます♪
- 12：00～13：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 松山夏菜（PHI Pilates認定インストラクター、YOGA MOVE認定インストラクター）
- プロフィール
2012年にヨガとピラティスを開始。
自分の好きなことを仕事にしたいと思い、ピラティス・ヨガのインストラクター資格を続けて取得。
フィットネスジムやヨガ・ピラティス専門スタジオにてグループレッスン、パーソナルレッスンを担当。
40名規模のクラスを数ケ月連続で定員にした経験もあり、性別や年齢問わず、幅広い方に指導してきました。
解剖学に基づいたレッスン構成、細やかな指導、そしてそれをわかりやすく伝えるのを得意とし、"本物のレッスンを提供すること"を追求し、心がけてます。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 高槻教室 TEL:072-682-2481
- 開講期間
- 2024.12.27（金）〜2025.03.14（金）
- 曜日
- 金曜
- 時間
- 12：00～13：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無し
開催日程
- ○
- 2024.12.27（金）
- ○
- 2025.01.10（金）
- ○
- 2025.01.24（金）
- ○
- 2025.02.14（金）
- ○
- 2025.02.28（金）
- ○
- 2025.03.14（金）
持ち物
- 持ち物
- 水分、タオル、動きやすい服装、素足が気になる方は靴下も可(5本ソックス、滑り止め付が理想)
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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