残りわずか

ピラティス(火曜10:00~)

講師(所属): Mayumi(BASI Pilates)

高槻教室/TEL 072-682-2481

呼吸と基本の動きを中心にじっくり動いていきます。骨を正しい位置に導き、美しい姿勢、しなやかな身体を目指しましょう。肩こりや腰痛が気になる人にもおすすめ。慣れてきたら、基本の動きから、少し中級の動きも取り入れ、流れるように動いていきます。筋力アップを目指したい人もぜひ。ストレス発散にも。

10:00~11:00の部
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講師紹介

Mayumi
講師(所属)
Mayumi(BASI Pilates)
プロフィール
PSI Pilates マットワーク指導認定証、PSI Pilates マシンワーク指導認定証を取得

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
高槻教室 TEL:072-682-2481
開講期間
2025.01.14(火)〜2025.04.08(火)
曜日
火曜
時間
10:00~11:00
回数
6回
受講料
11,790円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2025.01.14(火)
2025.01.28(火)
2025.02.25(火)
2025.03.11(火)
2025.03.25(火)
2025.04.08(火)

持ち物

持ち物
動きやすい服装、タオル(ハンドタオルでも可)、飲み物(水かお茶)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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