このページを印刷する
このページを印刷する
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので、初心者、運動が苦手な方にもおすすめです。
本講座は、11/20～、同時間、6回1万2540円（教材費無）で開講予定。
- 18：30～20：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 渡辺美穂（T&A 呼吸トレーナー）
- プロフィール
- T&A 呼吸トレーナー
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 枚方教室 TEL:072-843-0001
- 開講期間
- 2024.11.06（水）〜2024.11.06（水）
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 18：30～20：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,090円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2024.11.06（水）
持ち物
- 持ち物
- タオル、運動しやすい服装、飲み物
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 9/25
- 呼吸法＆ストレッチ（14：50～）
-
- 9/25
- 呼吸法＆ストレッチ（13：00～）
-
- 9/27
- もっと知りたい！京都旅 9月
-
- 10/2
- オペラとミュージカルの名曲を歌う
-
- 10/4
- 大人の美眉の描き方
-
- 10/7
- あなたも眉美人～眉一つで劇的に若々しく～
-
- 10/7
- ステンドフラワー 初級
-
- 10/8
- 大流行！ハワイアン フラダンス
-
- 10/16
- エンジョイ！気軽にコーラス
-
- 10/19
- 週末ヨガで リラックスタイム
-
- 10/23
- 楽しく歌おう！懐かしのポップス&バラード
-
- 10/23
- 筆ペンで描くはがき絵
-
- 10/25
- 介護のいらない体づくりを～ラフィーラ体操
-
- 10/31
- 60代からのやさしいフラダンス
-
- 11/1
- バレエ・エクササイズ
-
- 11/5
- 表現豊かに 詩吟を楽しむ
-
- 11/6
- クリスマスモチーフのキラキラアクセサリー(グルーデコ)
-
- 11/6
- 仕事帰りに！呼吸法＆ストレッチ
-
- 11/7
- 定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
-
- 11/12
- 韓国語初級講座
-
- 11/13
- かわいくて実用的 カルトナージュ
-
- 11/19
- ハワイアン フラダンス