三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。
椅子に腰掛けたまま踊るので、足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。
運動不足を一気に解消!
人生100年時代。筋力低下予防、フレイル予防を今すぐ始めましょう!
講師紹介
- 講師(所属)
- 安奈ひろみ(腰掛タップダンス 公式インストラクター)
- プロフィール
腰掛タップダンス公式インストラクター
元OSK日本歌劇団所属
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名/電話番号
- 豊中教室 TEL:06-6857-1133
- 開講期間
- 2025.03.05(水)〜2025.05.07(水)
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 17:15~18:15
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円/6回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- タップシューズ(チャコット製)を購入の場合は14,500円程。 受講初回のみ板使用料1,500円。
開催日程
- ○
- 2025.03.05(水)
- ○
- 2025.03.19(水)
- ○
- 2025.04.02(水)
- ○
- 2025.04.16(水)
- ○
- 2025.04.30(水)
- ○
- 2025.05.07(水)
持ち物
- 持ち物
- 動きやすい服装、靴下、飲み物、 お持ちの方はタップシューズ
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 1/9
- 先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 1/14
- 【新クラス】発声の基礎から~カラオケ教室(火曜14:30~)
-
- 1/16
- 観音さまを描きましょう
-
- 1/16
- テーブル茶道
-
- 1/16
- もっと!頭皮マッサージ&顔筋トレーニング
-
- 1/17
- 風水から読み解く!2025年の運勢
-
- 1/20
- リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜13:00~)
-
- 1/21
- セルフリセットヨガ 女性限定(1・3・5週火曜AM)
-
- 1/23
- 楽しいウクレレ(2・4週 木曜)
-
- 1/23
- 定員3名 カラー&ファッションアドバイス
-
- 1/27
- リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜15:00~)
-
- 1/28
- 水彩画で身近なものを描こう
-
- 1/30
- リラックス!ヨガ 川西クラス
-
- 1/31
- 生前整理アドバイザー2級認定講座
-
- 2/4
- レッツ!社交ダンス(入門クラス)
-
- 2/4
- やさしいイタリア語 初級
-
- 2/4
- レッツ!社交ダンス(初級・中級)
-
- 2/6
- グルーデコ アクセサリー(木曜)
-
- 2/10
- はじめてのタティングレース
-
- 2/12
- スッキリお腹へ ゆるりと通えるヨガ教室
-
- 2/12
- やさしく楽しいウクレレ<入門>
-
- 2/13
- 【月謝制】先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 2/13
- 基礎から始める水彩・淡彩画
-
- 2/17
- グルーデコ アクセサリー(月曜)
-
- 2/18
- 楽しい!イタリア語 中級
-
- 2/18
- パールアクセサリーのアレンジ&リメイク講座
-
- 2/20
- 幸せのせて 花咲く書道
-
- 2/20
- 大人の美眉の描き方
-
- 2/20
- いつでも始められる やさしい着付け
-
- 2/25
- たのしいスペイン語 初中級(火曜)
-
- 2/25
- 英語DE京都ガイド(平等院、北野天満宮)
-
- 2/26
- 映像でたどる昭和~回想法シアター。懐かしい思い出を語り合いましょう~
-
- 2/26
- 伊勢型紙で作るカラフル切り絵
-
- 2/26
- キモノ地で作る洋服
-
- 2/27
- 定員3名 カラー&ファッションアドバイス
-
- 3/1
- やさしい太極拳と氣功
-
- 3/3
- セルフリセットヨガ 女性限定(月曜)
-
- 3/3
- 薬膳を学ぼう~おうちごはんの工夫~
-
- 3/5
- 腰掛タップダンス
-
- 3/6
- かわいくて実用的 カルトナージュ
-
- 3/7
- 中高年もゆっくり学ぶ英会話
-
- 3/7
- パーソナルカラー診断