森澤孝次郎さん（せんねん灸 鍼灸師・柔道整復師）
伝統ある温活“お灸”を知って自分の体をしっかりいたわろう
「お灸を楽しむ温活講座～セルフケア・養生のすすめ～」講師 森澤孝次郎さん
せんねん灸 鍼灸師・柔道整復師。
整形外科や鍼灸整骨院での経験から、現在はお灸のすばらしさを一人でも多くの方に知っていただきたいと、お灸の歴史・古き良き文化を広めるため、大学、専門学校、企業、自治体などで講師を務める。
講師になったきっかけは？
お灸をされた経験がない、お灸は「熱い」「怖い」などのイメージを持っている人に、東洋医学であるお灸の良さを知ってもらいたいという思いから講師に。大学や企業などでも講師を務めています。
「お灸を楽しむ温活講座～セルフケア・養生のすすめ～」こちらの講座はどんな講座ですか？
お灸のポイントの探し方や使い方、また火を使うタイプ・使わないタイプのお灸体験を実施します。お灸を「知る。好む。楽しむ」を実践しながら、“先人の知恵のかたまり”であるお灸を日常生活に取り入れられるよう、お伝えします。
講座の一番のアピールポイントは？
忙しく毎日を過ごしていると、自分のことはつい後回しにしてしまいがち。まずは、養生（セルフケア）の基本である「自分の体の声を聴くこと」から始めましょう。さらに、伝統ある日本の温活「お灸」で、自分自身をしっかりいたわっていただけたらと思います。