松山夏菜さん（PHI Pilates認定インストラクター、YOGA MOVE認定インストラクター）

　元々はダンスをしていてパフォーマンスアップのために、そして体型や身体の硬さの悩み解消のためにと、ピラティスを始めました。
　始めた当時は会社員をしていたのですが、自分の今後の人生を考えた時に『好きなことを仕事にしたい』と思い、インストラクターになりました。

　

　「痛みがある」「引き締めたい」「パフォーマンスアップしたい」となど人の体の悩みの原因は、ほとんどが“姿勢がよくない”こと。一人ひとりの姿勢や目的を加味した上で、動きを細かく見てレッスンをしていきます。
　正しい身体の使い方、細かい身体の使い方のほか、なぜその身体の悩みが出来るのかも詳しくお伝えします。

　身体に悩みでお困りの方。一回のレッスンでも「身体が変わったかも」と実感いただけます。そしてその積み重ねが、痛み改善、シェイプアップ、パフォーマンスアップへと繋がります。
“いつからでも何歳からでも身体は変わる”ぜひ一緒に始めましょう！