摩耶カオリさん（ケアラ・オ・ナープア主宰）

　母を早くに亡くしたのですが、その頃デパートのフライベントで、年配の方がたくさん、とびきりの笑顔で表情豊かに踊っていらっしゃるのを見ました。母にもこんな楽しい経験をさせてあげたかったと強く思った瞬間でした。
　それと同時に「フラを通して、70代・80代の方々がいつまでも元気で華やかに暮らして欲しい！」との想いがめばえ、フラ教室を開講することにしました。

　美しいハワイアンの曲にのって、日常を忘れゆったりと身体を動かします。まずステップやハンドモーションの基礎を学びます。これは「一生元気に自分の足で生活できること」をコンセプトにした“ロコモ予防”（文部科学省認可）にも最適です。

　フラは、楽しみながら 腰痛・肩こり・膝の痛みなど、踊っている内に改善に向かうような動きがあります。そして優しく踊っているように見えますが、実はインナーマッスルがしっかり鍛えられるので、ダイエットも期待できます。
　年齢を問わず何歳からでも始められるのがフラ。私は特にシニアの方達に“第二の青春を送ってもらいたい”“フラで女性はもっともっと輝ける！”というスタンスの下、多くの方に体験してもらいたいと願っています。
　楽しく踊って美しく健康になりましょう！