木福嘉代さん（日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪　所属）

　カルチャースクールで社交ダンスの指導に携わるようになり25年。年齢を重ねても美しい姿勢をキープできる社交ダンスのよさを活かした 「姿勢がよくなるエクササイズ」をスタートさせます。バランスよくストレッチを行うことで、美しい姿勢を手に入れましょう。