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呼吸法＆ストレッチ

講師（所属）： 渡辺美穂（T&A 呼吸トレーナー）

高槻教室／TEL 072-682-2481

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正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。※体験は１回2000円（教材費無）で可能。日程や人数により実施できない場合もありますので、電話でお問い合わせください。

講師紹介

渡辺美穂
講師（所属）
渡辺美穂（T&A 呼吸トレーナー）
プロフィール
T&A 呼吸トレーナー

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
高槻教室　TEL:072-682-2481
開講期間
2026.01.06（火）〜2026.03.17（火）
曜日
火曜
時間
10：30～12：00
回数
6回
受講料
12,540円／6回（教材費無）
教材費・付帯費
なし

開催日程

○
2026.01.06（火）
○
2026.01.20（火）
○
2026.02.03（火）
○
2026.02.17（火）
○
2026.03.03（火）
○
2026.03.17（火）

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、飲み物
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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