初めての人でも気軽に楽しめるダンス・サンバ。明るいブラジル音楽にのって気分転換しませんか。日々の運動不足解消にもぴったりですよ。リオのカーニバルに参加した講師が基本のステップから丁寧に指導しますよ。サンバで、いい汗をかいて楽しい時間を過ごしましょう。

小物からウエアまで「編みたい」を形にできるよう指導します。記号の見方・基本の編み方からスタートして、希望の作品を編みながら、少しずつステップアップしましょう（写真はイメージ）。

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60歳代後半くらいの方を対象にした、楽しい英語のレッスンです。皆さんご一緒に毎週月曜日の昼のひととき、英会話を始めませんか？　ゲーム・クイズ、前回の復習等を織り交ぜてゆっくりレッスン。指導経験豊富な日本人女性講師が指導します。無料体験随時OK要予約

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日本画は初心者という人のための講座。毎回好きな花を色紙にスケッチします。花と対話をするような気持ちで花に向き合うと、気付かなかったものが見えてきて、それが描く力となります。スケッチを十分に楽しんだら、彩色を。もちろん、本格的な日本画も学べますよ。

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繊細なフラワーモチーフや幾何学模様など様々な作品に挑戦。ぬり方の手順や色の組み合わせなど、個人のレベルに合わせて丁寧にレッスンします。絵が苦手な人も大丈夫！下絵があるので美しい作品が完成します。気軽に楽しめる芸術であるぬり絵で癒されませんか。

ソムリエ・エクセレンスの講師が用意するクイズで、楽しくワインを学びます。毎回ハーフボトル1本程度の量をテイスティング。受講すれば「面白くて知らず知らずのうちにワイン通になっていた」と、言えるようになりますよ。※10人以上参加で5種類以上のワインを用意。

1週間の始まりに身体のメンテナンスをしませんか？普段使わない部分を使って、全身の凝りをほぐし歪みを整えます。ゆっくりとした呼吸に合わせて無駄なく全身を動かすことで、ここちよいひとときを過ごせますよ。これからのために健康貯金を増やしましょう。女性限定。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための､楽しい教室です｡

日本の童謡や歌謡曲のメロディーに合わせる手話歌や、手話を使った伝言ゲームなど、楽しく手話を学びます。「手話は一つの言語、そして聞こえる・聞こえないを超えて通じあえるコミュニケーションの手段です、詰め込むのではなく楽しみながら覚えてほしい」と講師。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための教室です｡女性限定。