ストレッチポールを使用することで、よりエクササイズを理解しやすくなり、通常のマットピラティスで気付かなかった筋力の左右差などがよりわかります。姿勢改善はもちろん、身体に痛みがある方、シェイプアップしたい方まで。初めての方、歓迎！※女性限定

フラワーブーケのアレンジの基本をレクチャー。当日は資格取得に向けた説明会も｡本講座では江口美貴ならではのデザインセンスが学べます。初心者からわかりやすくフラワーデザインを学べ、トレンドのパリスタイルなどが身につきます。写真はイメージ。

※Webでのエントリーはできません

朗読とは、自分が読んだ作品の感動を自分の声で聞き手に伝えること。文学のすばらしさは、声に出して読むことでわかります。発声や滑舌などの基本から色々な言葉の表現法を学び、自分の声で作品を伝えていくことによって朗読の楽しみを味わいましょう。途中入講可能です。

体幹を感じて、バランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。カラダほぐしストレッチ＆ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。リハビリを起源とするピラティスは、運動習慣がない人や姿勢・腰痛・肩こりに悩んでいる人におすすめですよ。女性限定。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】絵画や造形表現の骨格ともいえる、デッサンの基礎を学ぶ講座です。今回は静物を描きます。彫刻家として活躍する講師が丁寧に指導。本講座は毎週土曜10：00～12：00（16,840円/10回、教材費なし）。

※Webでのエントリーはできません

【GOGO体験キャンペーン対象講座】講師の見本を元に季節の草花を描きます。画像はイメージ。筆運びや色付など、墨彩画独特の技法を基礎から学びながら、楽しく描けますよ。本講座は第2・4土曜の同時間に開講（17,940円/10回、教材費別）。

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます｡体が硬くてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。若干名募集。

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】平画面や油絵など多彩な技法を学びながら、自由な表現力と創造力を育てる絵画教室です。「うまい・ヘタ」にとらわれず、自分らしく描けます。年2回アートセラピーあり。本講座は原則第2・4土曜に開講（4,840円/月）。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】英語が苦手になる前に、「英語って楽しい！」を育みましょう。小1〜4年生対象。ゲームを取り入れながら4技能を楽しく学びます。まずは無料体験にご参加下さい。本講座2・4週土曜6回/14520円同時間(教材費別)。