ゆっくりと筋肉を意識しながら動かすことで、心臓に急激な負荷をかけることなく有酸素運動を行うことができる日本舞踊。1日体験講座では端唄「京の四季」夏を踊ります。服装自由。手ぶらで参加OK！新クールは8/2～第1・3・5月曜に初級・中級それぞれ開講。

「北海道・北東北の縄文遺跡群」の世界文化遺産登録実現に向け、今、縄文文化に注目が集まっています。縄文時代は、狩猟採集民の社会と豊富な物質文化を生み出したことで知られていますが謎も多く残っています。１日講座では、その魅力についてわかりやすくお話します。

「終活で人生がとっても充実したものになる」ってご存じですか？終活のプロが、自分も家族もハッピーになるオリジナルエンディングノートの作り方をお伝えします。シリーズ4回で1冊が完成。気になるテーマのみの受講もOK！今回のテーマは「お墓」について。

硬くなった頭皮をしっかりほぐすことによって顔のハリが甦り、頭皮を活性化し加齢によるほうれい線、しわ、顔のたるみが改善します。また顔筋トレーニングを合わせて行うことでより効果が期待できます。自分でできるセルフマッサージを学んでみませんか？

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プリザーブドフラワーの花びらを重ね合わせて作るステンドフラワー。独特な色合いと質感が魅力。その新しいテクニックで小物やアクセサリーを作る講座です。体験ではバラのフレームを。本講座は第3水曜の同時間、6回9,900円（教材費別）開講中。

人生を整理し､豊かな生き方を目指す生前整理。（一社）生前整理普及協会認定｢生前整理アドバイザー2級｣は仕事や暮らしに役立つ幅広い知識が習得できます｡同講座はテキストを使い､自身の生前整理を行う実践講座｡物・情報・お金など、整理を通して頭と心をスッキリ。

大切な人や日々頑張っている自分へ☆8月の誕生花「ひまわり」をモチーフにしたプレゼントを贈りませんか。前もって準備した下絵のひまわりに、塗り絵感覚でお好きな色をいれ、素敵なグラスが完成。はじめての人も気軽に参加を♪焼成のためお渡しは１週間後となります。

あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。

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